肝脏解毒

作者: 桔子花_1ded | 来源:发表于2017-10-08 21:38 被阅读101次

    人体血液当中的毒素几乎都是要通过肝脏来解毒。解毒的量非常之大,而且有个非常有趣的事情,是你的身体没法把全身的血液都集中到肝脏中解完毒再释放出来。因为,身体每个部位都要用,所以,它必须一边在用一边在解毒。

    肝脏还有一个特点,把1/4的肝切掉,它还能够再生长回来。

    身体必须同时在运用血液的时候,同时在解毒。大部分血液中的毒素都要经过肝脏来解毒。肝脏切掉1/4还能再生。

    那为什么肝脏还会受损呢?其实就算是那些化学毒素,你们不是在真空下长大的,其实你们早就吃过方便面了对不对?里面好多的防腐剂,添加剂,为什么你没有得病?因为肝是非常厉害的!才能够让我们该熬夜的就继续熬夜;听课的时候觉得很重要,吃东西的时候就觉得不重要了。

    既然肝脏这么厉害,那它到底怎么会受损了?全中国人在同一时代一起吃过来,为什么有人得肝硬化,有人却留下来了,活的很久,甚至有人长寿?这个问题没搞懂,你有再多的知识也没用。

    既然肝脏切除1/4都能生长,为什么它会得肝炎,得肝癌。为什么得了肝炎肝癌的人不手术切掉,不就完了吗?逻辑上是这个样子。

    人的身体有两大部分在工作,一部分用来消耗能量,消耗物质,主要用来应付生活中各种各样的压力,这是人的一个系统。这个系统受我们的交感神经支配。另外一个系统,每天要负责生产,它受副交感神经支配。心跳加快,你的交感神经就活跃;生气、着急、愤怒、慌乱、焦虑都会引起心跳加快。非常简单,心跳一加快,你的肝脏就受损了。这是经过10多年肝脏研究得出来的结论。

    为啥心跳加快,你的肝脏为什么就会存在肝功能下降呢?肝脏这么会解毒,为什么你还会中毒?肝脏这么会解毒,为啥你还会得乙肝、丙肝、肝癌?这么厉害的器官会受损?因为很简单,肝脏的工作必须依赖血液中的养分。虽然它能够为血液解毒,但它本身也是要通过血液来供养。什么样的情况下,能令到这么厉害的肝受损呢?就是肝脏供血不够的时候。

    熬夜、喝酒会使肝脏供血不够。喝酒为什么会伤肝?是酒精伤害了肝吗?这么厉害的肝,酒精就可以伤到啦?既然喝葡萄酒、啤酒没伤到,为什么喝到50度就伤到了呢?因为喝葡萄酒、啤酒,心跳都不快。心跳加快的时候,血液流向人的头部、脚部、手部、满脸通红,肝脏的血液减掉一大半。当你在着急、愤怒紧张的时候,肝脏减掉的血液会更多。

    其实你吃各种各样的食物会给肝脏在解毒上带来负担,是对的。外面的食物都有各种添加剂,就算是大米,为了保持新鲜也有防腐剂。杜绝有害物质的来源,理论上可行,生活中也可杜绝10-20%,全部杜绝,看我还是出家吧。但既然有人这么吃得了肝癌,有人却可以长寿,我们要研究的就是,这当中的差距在哪里。

    第一个差距,预防肝脏供血不足。熬夜,会使供血不足,坦白讲,除非是你熬得太厉害了,一般影响不是非常大。有3种影响非常大:

    第一条,低血糖。当你低血糖的时候,肝脏要做的第一件事情,就是把肝脏血液中的糖供应给身体其他器官,把肝糖转换成血糖进入血液,同时要把自己储存的血液想办法支撑给身体其他部位,以确保你不会昏倒休克,导致生命危险。这是肝脏第一次做的牺牲动作。也就是说,你只要每天不吃早餐,每天饿过头,你的肝脏受损的机会就会放大好多倍。凡是有肝脏疾病的人一定有低血糖。可是这一条,大多数人都忽视了。因为绝大多数人重视糖尿病、高血糖,很少出现低血糖。却不知道低血糖是万病之源。

    第二条,经常保持在长时间的负面情绪状态。尤其是压抑自己情绪表达,很负面但又不宣泄出来。宣泄不太好,不宣泄就更不好。不宣泄会默念,一年后还是那种情绪,这种状态下,他的心跳始终处于加快,始终都会出现过度紧张,过度消耗的状态。这个时候,人内脏器官的血液都集中到四肢、脑部、头部、心脏,肝脏的血就会大量减少。这是影响肝脏非常重要的原因。

    第三条,吃药。麻烦各位在吃药之前,看一下药的使用说明书,10个有9个都会说明,对肝脏有影响。从感冒药开始,很多人都不知道为了治疗感冒,你忍心伤害肝脏。

    到底是肝脏重要还是感冒重要?感冒重要?肝脏受损,一下子你就完了。感冒了,顶多是不舒服;肝脏受损就不是舒服不舒服的问题。

    还有,黄曲霉素是要命的。

    怎么样避免呢?第一,不要在中国买坚果,坚果最容易出现黄曲霉素的。尤其是花生、尤其是中国生产的花生酱。花生切开暴露在空气中就会马上产生黄曲霉素。第二,外面餐厅的米放在厨房保管,潮湿场所。

    护肝片是个“靶向心”的产品,它的见效非常明显。但你活着可不只是为了这个肝脏,肝脏要工作,必需解决5个问题:

    第一,自觉降低血液当中的有毒物质。肝脏每天都要同时解毒,血液也要同时在身体里面运转。你只要让肝脏有一到两天不用解毒,解的毒素减少一下,它的负担立刻减少,以肝脏再生能力来说,只要你有那么5-6天的时间是尽量拒绝有毒物质的来源。比如你连续几天都吃生的蔬菜水果汁,这几天,你的肝脏不用工作,指的是解毒方面,这时它受害的机率下降,再生的速度就会加快。因为如果它的工作主要用来解毒,那就没有时间生产合成新的蛋白质,帮你合成大量的酶。记住,用于战斗的时间就无法用于生产。当你减少了身体的负担,你的肝脏功能自动会恢复上来,所以不要只是依赖,要想办法配合,配合产品发挥最大的效果。

    第二,你一定要知道,参与肝脏解毒的不仅是抗氧化物质,不仅是非常“靶向”的营养,它还需要大量的维生素B来帮助身体合成很多不同种类的酶。所以,如果你用护肝片,就一定要增加B,因为它是很好的配合。

    第三,降低血液中其他毒素的来源。维生素C经过几十年已经证明了有解毒功能,在中国60年代的文献里面就有记录,现在全世界的营养学界都已经证明。主动增加维生素C,也就是说,你要用护肝片之前,维生素C就加量。护肝片不仅是来帮助你解毒功能,它的方向就会帮助肝脏功能提升,它的主要功能是帮助肝脏功能提升。

    第四,肝脏和肾脏有个很大的区别。肾脏主要用来分解水溶性毒素,而肝脏是用来分解不溶于水的毒素,是它的核心能力。能够溶解在水中的毒素基本上可以通过流汗,排尿排出体外。但是脂溶性的毒素,甚至其他所有器官都帮不上,只有肝脏帮得上。可是,肝脏解毒,解的是脂溶性的毒。如果你一直对脂肪很仇恨,不认真吃一些好的脂肪,你的肝脏根本没法工作。肝脏有个功能是要分泌胆汁,分泌胆汁的前提是看到脂肪或吃到脂肪,胆汁才会分泌;如果一直没有脂肪,胆汁就根本不会动。第二个前提是,分泌胆汁的目的就是把肝脏分解出来的脂溶性毒素重新排到肠道,排出体外。所以,如果你没有好的脂肪来源,你永远没法正常解毒。脂溶性毒素只能够溶解在脂肪里。洗衣液、洗洁精等,只要是用来清洁的都含有油,否则无法清洁脂溶性毒素。

    胆固醇、脂肪不是引起心血管疾病的原因已经被世界确定了。引起血脂肪上升、胆固醇升高的很重要原因是你吃了过多的米、高碳水化合物。

    你要把肝脏保护的很好,一定要遵循人体最重要的3大最重要的营养素。脂肪,好的油有深海鱼油、橄榄油、葡萄籽油、小麦胚芽油。唯一不要的就是随便去超市里面买油,凡是看到油在冬天居然不结块、絮状物都不是好油。猪油、椰子油在冬天都是结块的,好的橄榄油在冬天一定会有絮状物。

    如果你懂得增加好的油,再调整护肝片的量,身体就自然会好。因为你有足够的油,肝脏分解出来的毒素都会经由油带出体外。

    第一,主动减少食物中的毒素

    第二,减少避免长时间的状态压力

    第三,尽量减少不必要的药物

    第四,增加维生素B来帮助身体制造必要的酶

    第五,增加维生素C主动排出血液中的毒素

    第六,增加好的脂肪来源

    甚着秋冬季节,秋收冬藏,秋冬真的对肝脏有帮助,这时养肝是最好的。秋冬天气冷,冷的特点就是血液不会流向身体的外表,会流向身体的内部,所以皮肤是白的。血是热的,皮肤为什么是冷的?因为血液从皮肤表面流向内脏,保护内脏,这时内脏血液增加,它的滋养度也就增加,如果在这时恰当得支持它,一个秋冬过去,整个身体就会焕发生机。

    你只要看到肝脏不好的人,他看过去就会很燥。喝水不会滋润,有油才滋润。

    在你身体所有的保护当中,肝脏是一个源头,它滋养其他身体所有的细胞,尤其是它要合成所有的蛋白质,参与所有脂肪代谢,它要决定如何配合所有的糖代谢,所以它也是最大的代谢器官。如果它失衡,基本上全部的器统都失衡。

    为什么好多人熬到肝癌还不知道呢?凡是有肝脏疾病的人都会有个特点,就是喜欢“撑”、“硬撑”。很多年不生病,吃不好、睡不好、玩不好,偏偏很多年都不生病,很简单,那是你的病呈现不出来。所以,第一,很多年都不生病,脸色不好、脾气不好、睡眠不好,这些人不管检查有没有病,如果检查不出来,不是代表没病,而是医疗检查水平有问题,还无法把疾病详细检查出来,病得太深,外表查不出来。

    第二,很多年不发烧,只是头痛、疲惫,就是不发烧,这种人要非常小心。要给足营养,尤其是护肝片和蛋白质,说不定3个月后就烧起来了。万一烧起来,千万别轻易退烧,因为是你主动让身体发烧。

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