Hi，我是阿布，很高兴你打开这篇文章，开启一种新的可能性。

你有过这种感觉吗？知道自己要走出去，要探索，要尝试，但是……临门一脚，却总是退回来：我的水平不够，没做好可怎么办？万一失败了呢？会不会伤害到别人？

于是，探探触角就缩回自己的壳里。

一直以为只有我这样，但和朋友交谈时，却发现那样优秀到耀眼的伙伴们，也会有藏在心里许久，却不曾开始的改变。

可能性那么让人着迷，我们被吸引却总是迈不出第一步。难道就没有一种方式可以改善吗？

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探索很久后，我和朋友们开始了这样的一期21天改变实验室。希望你在这里，迈出向目标的第一步尝试。

什么是改变实验室？

不知你发现没有，很多时候阻碍我们行动的，是预期，对结果的过多关注让想法还没开始就已经流产。

但一定要准备到完美再出发吗？当然不是，越准备越觉得自己的无知，你不出发，就永远不会有「准备好」的时刻。准备是在路上，走出去，一点点行动，就会发现实际也没那么难。

原来这一切也不过如此嘛，原来我也是可以做到的。

怎样才能减少对开始的阻碍？试试做自己的观察员。观察员在目标的实验结束前，并不知道会有怎样的结果，但可以体会到每做一步尝试，带来了哪些不同的价值。而反馈又会成为下一步行动提供基石，一步一步，构成正向循环。更重要是，当你像做实验一样尝试，你的位置就从被动转为了主动的观察者，以更积极、更放松的态度看向目标。这时候，尝试又有什么大不了呢？

这里你可以得到什么？

一次改变的契机。

像实验一样尝试，从孤军奋战到彼此陪伴，教练反馈与阶段设计 助你从难以改变到踏出第一步。

改变实验室怎么玩？

首先，你需要一个实验主题。

这个主题完全由你决定。可以是尝试拒绝别人，尝试自己喜欢的方向，尝试做时间管理……只要这是你希望的。

不同的是，在这里，相对于关注结果，更鼓励尝试本身，像做实验一样，关注过程中自己的体验，体会不一样的可能性。

然后，记录自己的尝试和改变。

为了帮助你更好地完成自己的实验记录，奉上日常记录和每周复盘~

在日常记录里，提供了记录表的模板，供你更清晰地描述自己的实验进展； 回顾帮你更好地体会到行动的价值，设计每周复盘环节，带你一起看见自己是如何走过一周的，收拾行李更坚定地继续旅程。

相对于「打卡」，更鼓励你认真描绘你的感受。相信每一个微小尝试的背后都有着无数细腻的感受，这些感受充满了深邃的意义，并积蓄着成就改变的强大力量。

此外，本期更邀请了两位强力外援~随机掉落1V1教练反馈，前行路上陪你走更远。

怎么参加？

开启更多可能，请联系阿布。

（为保证质量，最多20个名额，9月13「本周日」截止报名正式开车~）