什么是表达欲，表达，就是向外界输出信息，将自己内心的想法与思考通过“发声”来让外界知晓，它是人的一种基本欲望，是个性及生命力的表现，最基础的表达在于我们表达自己饿了、困了，表达自己的欢喜与忧伤。
我们需要表达
当一个人失去表达的欲望或者无处表达时，在一定程度上是成熟了，但其实也是失去了激情。有些人性格比较“沉稳”，做事情总会思考清楚了再决定去做，想得多、做得多，但是说出来的少，长此以往其实也会慢慢压抑了自己的表达欲。
表达欲重要吗，重要。
对于个人而言，低表达欲对于个人知识体系的形成、思维水平的锻炼及共情能力的培养是十分不利的。学习是一个输入的过程，而表达是输出观点和知识的过程，缺乏输出会使得输入的效果大打折扣。我们不断学习的目的是在于输出，在于产生新的观点。表达可以促进思考、促进观点的形成，长期不去表达会使得自己空有知识而缺乏独有的观点和思考。
而对于社会而言，我们需要个体表达，个体发出自己的声音，让社会更加了解他们、来帮助维护他们的权益。世界上人太多了，你不去表达，没人会了解你的需求，或许虽然你没法很大声表达出来，但即便再小的声音，总有人会听到。
表达需要适当
适当的表达一方面在于，对不同对象表达方式的妥当性，另一方面则是在表达的时候也应考虑到对方的感受。
同一件事情，在和不同对象表达时我们会采用不同的表述方式，比如我不会跟一个普通熟人撒娇说我想吃烤肉，那是和亲密朋友的表达方式；不会用过于专业的名词来跟家人讲述某件时事，那是和同学老师交流时的表达方式。错误的表达方式会造成对方的困惑，表达，也是要考虑倾诉对象的妥当性的。
我有一个不太好的习惯，当我有事情想要分享表达时，不管对面那个人是否在线，我都会一股脑的发过去，因为当下的我有特别强的表达欲，我想要马上就表达出来。后来这个行为被好友批评了，“这样发一堆，你把话都说完了，对方也会失去表达欲的。” 我突然明白，为何之前当我表达了很多之后，对方的反馈总是很少，原来是我的“轰炸式消息”，让对方失去了话语权，也就失去了我们能够互相深入讨论、互相表达的机会。原来，表达不能只顾自己的想法，还得考虑对方的感受，这样才会是有效的表达。
表达欲也是会丧失的
“想表达的欲望一如既往，但真正表达出来的一直在减少。”
表达欲衰退，在百科里的解释是，随着年龄的增长以及与社会长期接触后，在表达欲方面呈现出一个逐渐衰退的现象。从起初的想表达，到想表达又觉得矫情没必要，最后发展成闭口不说。
每一个人的表达，其实都是希望有反馈的，如果只是自己一味在表达，就变成了自言自语。很多人不愿去表达的原因，大致有两点，一个是觉得自己难以将一件事情表达清楚，另一个则是怕自己本身的观点就是错误的，表达出来后怕被别人视以轻蔑及嘲讽。
如果你想说，请大声说出来，别害怕，表达自己的想法没有错，不表达才有可能会失去某些东西，比如爱，比如你自己的倾诉欲。
“希望你在丧失表达欲望的时候，能有人温柔地接住你的疲惫。”
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