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从《好好学习》看日复盘

从《好好学习》看日复盘

作者: sghyue | 来源:发表于2017-12-19 09:24 被阅读0次

对于每个想不断精进自己的手账er来说,复盘是一个及其重要且有用的工具。高效的日复盘能带来复利效应,加速个人成长,但怎么样的日复盘算是高效的?

在回答这个问题之前,我翻开自己之前的日复盘,整体的感觉就是对事件的简单罗列加上碎碎念结束,最多再用胶带简单装饰下,美其名曰,每日精进。

看了《好好学习》中关于反思的描述,我觉得我的日复盘完全就是流水账的形式,日复一日,机械的记录当天的事件,而没有从中反思总结出什么。

从《好好学习》看日复盘

《好好学习》给我日复盘带来的启示在于:

1.“小事不小”。我们想提高自己的时候,总想参加些分享课程,从别人的经历上得到些启发,进而作为激励自己的动力。殊不知,可以将自己的生活案例化,从自己的经历中得出相关规律,学习相关技能。其具体的操作为:

a 详细记录生活中的某件事的详细始末,包括做决定的原因,及当时的心里活动。

b.分析为什么做了这样的决定而非别的决定。然后推翻做决定时的假设,思考是否有别的解决方案及可能的结果。

c.不断的改良自己做决定的假设。

2.“要善于反思而非总结”。反思在于对事件原因的分析,而总结在于对结果的分析。“工欲善其事 ,必先利其器”说的就是反思的重要性,即正确假设的重要性。我们做每件事情都是在既定假设下完成的。常常总结出现情况的原因,而不是对结果进行简单的总结。

3.“把自己培养成一支队伍-对标管理”。设定理想中的自己,包括生活习惯,每日精进使之成为可量化的标准,然后每日打卡,观察自己的完成度及目标的可实现性。刚开始操作的时候可以参照高效能人士的七个习惯,及晨间日记的九宫格模版开实施。

PS 附上《好好学习》在描述反思习惯时提及的书单,有兴趣的小伙伴可以去看看

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