反思

这几天右眼有点不舒服，也没有学习，尽量让自己放松些，但是回头想想，好像自己又过于放松了。

什么都不做，就放松了，反而有种空虚感，进而还会带来愧疚自责，觉得自己没有好好把握和珍惜时间，就这样常常在自责中度过。

人时而会陷入低潮期，什么都不想做，觉得什么都没有太大意义，带有消极的心态。我最近几天就是这种情况，虽然我知道这样是不好的，但是依然允许它存在，有时候也不能太限制自己的情绪了，不会总是持续下去就还好，而且我也相信不会一直这样的，总体来说，自己的心态一直是积极向上的。

最近也常喜欢反思自己，反观自己，自律性好像不如以往跑步那几年了，也许是跑步那几年带给我的毅力的坚持，让我变得更加自律，最近一两年也跑步少了，自律也下降了，很多自己想要去做成的小事，也是做不到。对自己的要求一直很高，但是执行一直不是很好，持续行动的能力也不是很好。

看来，我还得试着把跑步给重拾起来，跑步带给我的不止是身体素质的提高，也是心态自律的塑造和提高。人天生都是有惰性的，客服惰性，就是修行提升的一部分，加油，继续想着好的方向努力。