最近和CC相处，从她的话里老觉得在挑刺，
平时说说笑笑感觉气质温和的性格，
却总有有一两句针对性的评判语气，不像平常认识的她，
选择给面子不硬碰硬，但心里是很不舒服的。
事后想.....
是哪冒犯她了....
还是我太敏感多虑了呢⋯
早晨的瑜珈一边练一边想起在心中碎念，脑补的剧情她变的更讨人厌，
平躺休息时被自己言行逗笑，
哈哈～～我也太厉害了把她编的如此讨人厌。
有这么恨她吗！
平躺完身心得到放松，一松心也跟著开了，頓時得来灵感，
不如今天为她做施与受冥想，
在墊子上坐起身，为自己做的决定扬起微笑！
闭上眼静下心鼻吸鼻吐，专注呼吸时气进出的流动，
想像自己来到孜昕的面前，我看得到她她看不见我，
静静待在旁看着她的表情，
感觉她的笑容背後有些哀伤，她似乎没有平时来的快乐。
甚至看见她内心住着一位难过的小女孩，抽抽噎噎的哭闹，
彷佛没有得到关爱难过落泪，突然理解她很渴望得到更多人的关注，
所以她尽量展现开心的一面，希望大家喜欢她及享受有她在彼此开心的相处，
这样能填补内心未被满足的爱，也理解她不是有意要挖苦我，
而是我和伙伴们和乐相处的氛围，刺激她内心的缺憾才本能反应的回击，
这样会让她心里好过些。
有了这份理解心里宽松很多，更觉察自己也有这一面，
CC如同镜子照出我内心真实的样貌，
想想自己也会用玩笑的语气嘲讽亲近的家人和朋友，
或许他们当下很不舒服因为对我宠爱包容选择不说，
而我养成习惯成为下意识的行为，偏差了而不自知。
回想起来反而要谢谢CC，不然我看不见更不可能改变。
我得承認，人外有人、天外有天，不可能贏過所有人。就接受自己的不完美吧！
「我知道我有這些不完美之處，但我也有許多值得肯定的地方。」
我们根本不需要透过与别人比较，才能凸显自己的价值；因为重要性，是与生具来的，不需外求，也无须证明。只需要为自己负责，看到自己每天进步一点点，每天都比前一天有些微的突破，那就是值得肯定的时刻了。
懂得欣赏与接纳自己时，更能欣赏包容他人的不足,也能发自内心地给出真诚的赞美与肯定。
这个冥想触碰内心的柔软，
更懂得自己的原则底线，
接纳包容彼此的不足,
谢谢CC教導我這门课。
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