跳出悲观思维的牢笼

昨天，我做了一次非常主动的咨询——我不仅亲自将问题一个个列出来，然后说出了我的解决办法，有的已经做了，有的还没做；做了的都有什么效果，没做的期待能有什么效果，我统统都说出来了。最后，我还问了咨询师一个问题：“咨询到现在已经有一段时间了，我想问问老师，你有没有感觉我的内心其实是想放弃，或者你有没有觉得放弃对我来说或者是个更好的选择？”

其实我想要开口去问的时候，我的内心真的非常忐忑。因为我确实不知道自己在期待一个什么答案，然后对方又会给我一个什么答案。很多人都说，当要做一个决定，而自己的内心不确定的时候，那就去抛硬币吧——这并不是说让人把决定权交给一个硬币、交给一时的运气，等待硬币给你一个答案；而是希望人们在把硬币抛出之后，看着它在空中翻腾、下落然后打转的过程，能够意识到自己内心到底期待硬币的哪一面朝上，那其实就是你真正想要的答案。但是我真的不知道，一点头绪都没有。我不是没有理性地分析过，结果就是我之前讲的那样：有时候觉得坚持也可以，有时候又觉得放弃可能更好。

咨询师给我的答案是：“没有。”她既不觉得我的潜意识里面想要放弃，也不觉得就目前的客观事实而言我应该放弃。

奇怪的是，我听到这个答案，内心既没有如释重负的感觉，也没有压抑沉重的感觉。我不知道这样的状态代表什么，不过可以肯定的是，作为一个客观的、接收到全面信息的第三方，如果她所说即所感，那么这也是一个方向——先别轻易放弃。

如果不要轻易放弃，那么就得做些什么是吧。如果说昨天的咨询，我最大的进步，就是我开始提问；那么咨询师最大的进步（开玩笑），就是给我提了建议。她知道我的问题在哪里，准确来说应该是我的潜意识也知道我的问题在哪里，只不过是我不想面对而已——我要学会跳出悲观思维的牢笼。

这是我一个长期以来的做事习惯：凡事做最好的准备，尽最大的努力，做最坏的打算。一直以来，我都不觉得这个思维模式有什么问题；相反，我觉得它非常积极、非常正向。我没有想到我的大脑已经被这个模式侵蚀得如此之深，以至于它已经严重影响了我的工作和生活，而我自己却茫然不知。

这算是世界观吧，是一个我要修正的世界观。学着跳出悲观思维的牢笼，要正面、积极地去看待事情。但是我还没找到方法论。再思考一下吧~再多看些书，多做些运动，多去沉淀和发现自我，或者不久的将来，我就能做到。