(1)在很多时候，想拒绝别人的时候，你只要简单地说一句:“我实在有更要紧的事要做。”就可得到绝大多数人的谅解。如果你总做出违心的决定，那将令周围的人无法容忍。你既失了自我本色，也耽误了别人。
(2)不要立刻就拒绝他人的请求。立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见，一旦有了这样的误解，无疑对双方的关系是致命打击。
(3)对于一些对方不急着要求答复或是办到的事情，可以采取暂时不给予答复的方法。当对方提出要求时你迟迟没有答应，只是一再表示要研究研究或考虑考虑，那么聪明的对方马上就能了解你是不太愿意答应的。但无论如何，仍要以谦虚的态度，别急着拒绝对方，仔细听完对方的要求后，如果真的没法帮忙，也别忘了说声“非常抱歉”。
(4)尽量以非个人原因作为拒绝的借口。
(5)用最委婉、最和气的方式来表达你的不同意见。傲慢无情的拒绝易招来怨恨，对人脉资源的积累绝没有好处。所以，当真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，以和气的方式表达不同的意见，别人还是会感动于你的诚恳，对你的情况给予谅解。拒绝是一门艺术，更是一种智慧，懂得适时地拒绝别人，才是成熟的开始!
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