《断舍离》这本书，从2016年开始，我每年都读一遍，每年底都会和大家分享一次！
时不时读断舍离，是为了提醒自己，不要给自己的大脑和生活增加负担；让自己尽可能不因为外物耗能，让自己把能量发挥在更有价值的地方，最终离成功幸福快乐满足的人生越来越近！
最近又读了《极简力》，作者小野给出的极简清单，对于极简更加可视化及落地！
极简清单有下面几点→
1.了解自己的真实欲望，不跟风，不盲从。
不知道你有没有发现，自己买了很多的东西，好像都没有用过。当时为什么买?可能看见这些东西的时间，都想不起来了！不知道为什么买?一冲动就去买！导致我们物品越来越多，家里像个储物间！
如果没有目标，不了解自己的真实想法，就会消耗自己时间、金钱、精力，让自己陷入焦虑！
2.专注1-3项自己真心想做的事，投入且深入地充分学习，不断提升。
学了这么多还是过不好这一生，就是学习都在表面，看似什么都学过，可得什么都不深入！涉面很广，深度不够，在不知道自己为什么学，就一头扎进课程里，其实效果根本不好！
学习最主要的是：知道自己为什么学?学了要干什么?清晰学习目标之外，还需要不断地输出，要学一点就停下来用用，试错！得到反馈之后，再进入下一阶段的学习，你才会螺旋式上升！
3.不买不需要的物品，必须买就买最好的充分使用。
4.适量运动，不做无效社交。运动对于一个人非常重要，是保持充沛精力以及健康身体最基本的。所以再忙，也请抽出时间，运动运动！
而社交是人提升幸福感非常重要的一点，重点是你需要有效社交，和高能量的人，和能使自己提升的人多链接，多交流。
总和一群酒肉朋友，吃吃喝喝吹大牛，不仅浪费时间消耗精力，还不利于自己身体健康！
所以社交需谨慎，请走进有效社交！
5.及时清理信息。
我们手机微信会有非常多的朋友和微信群，群里每天都会有大量的信息；同时，我们每天都会拍照片，录视频，发朋友圈。
这些信息你应该每天睡前，进行清理。做不到每天，每周也应该进行一次。不仅仅是保持手机内存足够，手机运行速度快；更重要的是，不会让你陷入在手机里无法自拔！
定期把不需要的群退了，不需要的公众号取关；把不需要的照片视频清理。慢慢你会发现，你越来越能脱离手机，不被手机奴役。
我最近特别忙，每天大量的照片，我都在当天发给相关负责人，然后清理掉。这样我发现自己不会再被干扰，不去想照片的事情，大脑更加清爽，可以投入做更多的事情！
因为它们不再占用我的大脑内存，我不用再去想这些照片要怎么样，不和它们纠缠，自然越来越轻松！
你纠缠纠结的人事物越少，你会越加感觉内在幸福感提升；自己做事动力更足，做事效率更高！
今天和大家分享了极简清单，你需要→
清晰自己要什么，不盲从；需要再买，买就买最好的，并充分使用；专注1-3件自己真正喜欢的事，深入系统学习提升；适量运动，有效社交；定期清理信息，让自己更轻松！
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