肺为“相傅之官”,有宰相之能。经脉气血是按“肺大胃脾心小膀,肾包焦胆肝还肺”的顺序不断运行的,它们分别与寅卯辰巳午未申酉戌亥子丑的时辰相对应,肺经流注时间为清晨3:00-5:00
寅时肺经最旺,肺有不适的人经常会在寅时醒来,如果睡不着,可穿好衣服练习面南盘腿静坐“赤龙搅海”。
这时是肺经当令,肺主一身之气,是练习的最好时机。
肺为“相傅之官”,有宰相之能。经脉气血是按“肺大胃脾心小膀,肾包焦胆肝还肺”的顺序不断运行的,它们分别与寅卯辰巳午未申酉戌亥子丑的时辰相对应,肺经流注时间为清晨3:00-5:00
寅时肺经最旺,肺有不适的人经常会在寅时醒来,如果睡不着,可穿好衣服练习面南盘腿静坐“赤龙搅海”。
这时是肺经当令,肺主一身之气,是练习的最好时机。
本文标题:寅时养肺
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