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《蛤蟆去见心理医生》第十章

《蛤蟆去见心理医生》第十章

作者: ellier明媚 | 来源:发表于2022-05-06 23:23 被阅读0次

我见:

01、蛤蟆驾般重返河上,气色还不错,于是河鼠和鼹鼠,邀请他共进午餐。

02、我觉得如果见到他,我准会输,我的确很幼稚,我承认,确实是这样。所以我给他留了张便条,告诉他经过再三思考,我不会辞职,因为我身体好多了。

03、蛤蟆更会倾听了,懂得倾听,而且看上去是真的能听进我们的话,看上去更友善,更平和,没有以前那么烦人了。

04、但是蛤蟆好像失去了以往的光彩

我思:

我们很多人将“挑剔型父母”的状态,用在自己身上。一直自我批评、自我惩罚,像是偷偷的与他人“共谋”,无意识地配合别人来谴责自己,内心时常不安。

不过,当我们能够觉察到这一点的时候,便是我们改变的开始。

我们会更理性的思考和看待这些情绪或是想法,更好的理解自己,从而淡定从容的寻找解决方案。

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