目前状态:夜里睡眠迟。睡眠时间总量少。排气量大, 快。头部涨 ,痛 ,紧。学习力提升,理解力创造力归纳能力显著变化。
早4点:打坐40分钟。
早7点40分: 早餐粉。(苦,回甘,松木清香。)
中午:早餐粉
晚上:早餐粉
有饥饿感。牙龈开始肿胀。
目前状态:夜里睡眠迟。睡眠时间总量少。排气量大, 快。头部涨 ,痛 ,紧。学习力提升,理解力创造力归纳能力显著变化。
早4点:打坐40分钟。
早7点40分: 早餐粉。(苦,回甘,松木清香。)
中午:早餐粉
晚上:早餐粉
有饥饿感。牙龈开始肿胀。
本文标题:第9轮健颐红薯餐第一天
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