春天来了,春暖花开,万物复苏,又到了吃野菜的季节,蒲公英有清热解毒,消肿散结:主治热毒疮痈的作用,蒲公英吃起来有些苦,很多人不下喜欢吃,蒲公英的叶子可生吃,其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道,你也试一下
【凉拌蒲公英】 主料:蒲公英、干豆腐、粉丝 辅料:辣椒油、香油、盐、白糖、米醋、生抽、大蒜
准备好所需食材
将蒲公英叶子撕开用淡盐水浸泡洗净
将干豆腐切成丝
锅加水烧开,下入粉丝煮至变软,变透明,捞出放在冷水中浸泡待用
下入干豆腐丝,焯水4-5分钟,捞出放在冷水中投凉,捞出攥净水
将干豆腐丝,粉丝放在大碗内,加入辣椒油,香油,蒜末,盐、白糖、米醋、生抽,用筷子翻拌均匀
放入蒲公英翻拌均匀即可,盛出装盘
烹饪技巧:粉丝煮至变软,变透明,捞出放在冷水中浸泡防止粘成一团,蒲公英拌制时要后放。
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