成功日记：
① 昨天花两个小时整理了像鸡窝一样的屋。
② 跟好久不曾联系得昔日好友聊了近况；
③ 主动缓和有点僵硬的所处环境关系；
④ 去医院检查了龋齿；
⑤ 强迫学习一节英语课，虽说质量不高；
⑥ 敷了面膜；
⑦ 订了周六回家车票；
小期望|感悟：
近期的你要表现出一个大度通情达理的媳妇，委屈自己成全他人的你很棒，压抑情绪使心脏隐隐作痛，对不起，心脏，大脑让你承受过多。
你越来越独立，学会了自行消化不良情绪，几天后还要独自回老家。
工作上阶段性难题昨天又跨过去一关，从国庆前就遗留的难题，苦思良久总算在昨天解开了。又相信了只要给我时间没有解决不了的工作难题。
你有一周没阅读了吧！资治通鉴做为长期阅读计划的一项，结合其它书来回替换阅读，提高阅读趣味性。
英语学习渐渐的由兴趣又变成了任务，刚开始学习的那种成就感淡了，难度上来需要更多时间理解熟记练习，一点点打消了我的热情;
工作社交恐惧症状逐渐显现，害怕说出话没人接，觉得人微言轻就不敢不愿表达观点，只要一变得稍稍亲近，就对同事少了客气，善意，这点要谨记不可取。
要谅解表哥的难处，回老家后谨记少自以为是的说教，少说话，多微笑。
此刻内心不是真正的平静，有点慌，缺少底气。为何没底气？大概是没阅读心里空荡荡，使我保持定力的根基（阅读）不在。阅读、思考、充实的内心是我异于他人的资本。
在朋友圈长期设置三天可见后，就很矛盾，有时想放开设置向微信好友展示过往分享内容，遇到挫折又想还好没打开。昨天鼓起勇气把朋友圈的三天可见取消了，关闭时不时出现，今天也多次感到难堪有关闭念头。一出现关闭念头，另一个人格及时跳出提醒，不要在意别人对你的看法。
从什么时候开始害怕向他人展示以往自己的生活，经历，心路历程等。对发朋友圈内容如此小心谨慎，是不是反应出太在意他人看法，默默揣测别人怎么看。人终归只会关注自己的事。别人对我的看法，我对别人的看法都不重要，这些看法往往都带有片面主观色彩。做问心无愧得事，说不伤害人的话。
丛自己能做的开始，一件件来，缓慢而坚定得前进，慢慢来。
你可能常感孤单，没人理解。但你还有书籍啊！那么多有智慧的能人异士和你交流，想想都富裕。
快乐越来越难，把复杂的问题简单化，随时都能回归赤子之心。
2020年11月30日 半夜 12:53
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