2022-03-19-状态恢复的感觉

前段时间因为各种原因感觉各种忙乱不在状态，每天日更几乎是拖在晚上睡前为了保证日更记录不断儿随便水百字维持，前期要不晚起要不晚睡，感觉生活规律都给打乱了，不过健身锻炼还是坚持了下来。

新的健身计划已经接近两周了，体重一直维持在72kg左右，虽然从3月份开始健身的目标就从减脂改变为了增肌，但还是希望体重可以将到70.这算是一个小小的执念吧，现在开始尝试用一些肌酸辅助增肌希望可以有效，早晨在淘宝购买到手里估计还需要3天以上的时间。