01/
认识你自己,从“不再使用美颜模式自拍”开始,2020年很多人已经不会辨别真实了,你至少得学着跟自己和解。
02/
你是不是也在靠外卖软件记忆地址?没了手机导航就找不到路?2020年最后66天,可以试着少依赖电子生物来活。
03/
学会认字。
多写字,书写是很好的梳理自己的方式。在这个短视频当道的时代,尽量还是维持多读一点文字。不管是纸质书、还是报刊,哪怕是洗发水的使用说明,至少维持自己基本的阅读能力。
04/
接纳自己的“内向”,享受自己的社恐。寻求每天一个固定的独处时间。有可能是在公司楼下的咖啡馆,或者楼下的车库。不要玩游戏或者刷手机,整理一下自己一天的情绪。
05/
花点时间整一个属于自己的歌单,哪怕开车在路上也别再听音乐app里的“金曲榜单”。
06/
尝试用社交网络以外的工具记录生活,做一个写日记的“正经人”。
07/
不要试图和电视剧中的人物感同身受,特别是国产电视剧。
08/
有条件的家里最好还是买一面全身镜/落地镜,出门见人不要求多惊艳,干净整洁总是要的。
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