分享许岑的有效学习的高手

今天来给大家分享许岑的有效学习的高手。

本次分享分为七段，
第一段：带着目的去学习。
第二段：兴趣不可靠，需要任务驱动。
第三段：培养专注力。
第四段：明确目标。
第五段：反馈，及时的反馈。
第六段：如何突破瓶颈。
第七段：总结。

为了这次分享，本人听了四遍，并做了四次笔记，摘要如下。

分享许岑的有效学习的高手

第一点，带着目的去学习，

首先需要给自己制造一个神圣的目的，不用是为了中华崛起而读书，只是为了自己更有尊严！为了让家里的长辈可以经常出去旅行，孩子可以上最好的学校。老婆可以买相中的化妆品。自己在想说不的时候，可以说不。

分享许岑的有效学习的高手

第二点，兴趣不可靠，用任务驱动。

因为兴趣碰倒瓶颈的时候就会消失，就会直接导致放弃。而且作为一个成年人，你不可能只做自己喜欢的事。

而只有任务才可靠，在任务中第一位的是生理需要，第二位是职业强迫。

如果没任务的话，就需要制造一个任务，比如做教程卖钱，所有人都是好为人师的，以教为学。
或者还可以把自己当作一个公司，聘请自己，把自己的多重能力发挥出来。

今天来揭穿拖延症的真相：因为有些时候有些事你会拖延，有些事却不会拖延！而且就算最懒的人也没有被拖死的。拖延症的内因是看这件事对你来说不是很重要。外因是需要很多人的夸奖，注视。

如何解决呢？那就是制造一个很严峻的任务，比如。什么是严峻呢？比如：老板给你的任务，你会立刻做好。熟人给你的任务你却可能拖延很久，现在制造一个严峻的任务，比如，每天对几千人交代的报告。或者没有做到就会损失几十万。

做的时候需要把一个大目标细化为很多元目标。

分享许岑的有效学习的高手

第三点，培养专注力。可以从衣食住行上培养。做的事都要着重仪式感，买最贵的学习工具，因为这样子你少用一次都会成为一种损失，化的钱要让自己心疼一点。

要认真对待食物，对待衣着打扮，保证自己的睡眠质量。

第四点明确目标。要以元认知为始、以目的地为始，直奔大师水平而去。而且不要怯场，怯场是一种最糟糕的自知之明，可以拆解目标为原目标。把原目标各个击破。

第五反馈，及时的反馈。

对别人就是讲课：什么叫学会，能给别人清楚的讲一遍才算学会。

对自己就是要做摘要，重要的反馈，要写上重要的事实陈述，用自己的话写，而不是简写所写提纲。

如何做到大量重复？要，多次应用，多次成功。而且细节越细越好，以每个小目标多次训练。

要建立改错本，每次做错事说错话都可以记下来，经常提醒自己。
练习有两类：
天真的练习，就是没有反馈的练习。解决方法就是比如可以给自己录音，或者对着镜子，来表演，自己就可以看见了。

成熟的练习是快速大量，分解元目标然后针对性的练习！

六如何突破瓶颈？

放松一些，前进的第一步是向后退半步。

找低于自己的水平的人来提高自信。

积累很多的时候要自己冥想，悟到顿悟。

要提高自己的涉猎范围。才能真正的提高水平。

第七总结。

很多人喜欢干货。

第一，带着目的去学习，大家可以写下自己缺钱的故事。最好是深深的领悟、深深的痛那种。

第二任务驱动，要制造任务，非常严峻的任务。

第三，培养专注力。为什么要用最贵的学习用品？

想象下你手里拿着把倚天剑，如果还觉得不够牛的话，再拿一把屠龙刀的感觉。

第四明确目标。制造一个目标，认识自我，拆解目标。认识自我就是元认知，认识目标就是原目标。

第五集时反馈需要制造反馈，对别人来说是讲课，对自己是写摘要。

第六，如何突破瓶颈，在利他的基础之上，提高自己的自驱力，然后退一步猛冲，顿悟。而且需要找好老师，找同伴，然后扩大眼界。