目标 资源 一小步
目标可以看到资源，资源是三借力，过去、未来、重要他人，这三个方面都是他的资源，第一个过去的成功经验就是例外，跟他探讨过去的成功经验，以前有没有做的相对比较好的时候，那个时候是怎么做到的？跟他去探讨关系问题，跟他探讨当他有改变的时候，他最希望谁先注意到他以及这个人是什么人？这个人有哪些特点？为啥要看他这个人有哪些特点？因为他最先希望注意到他的变化的那个人，往往对他来说都是很重要的人，只有很重要的人对他才会有更大的影响力。
我们要做的事情就是借用他生命中的重要他人去给他带来影响。所以我们要去跟他探讨这个人 这个人对他来说越重要，对他影响就会越大 所以我们才要去跟他聊这个人的，让他感动的事、难忘的事、他比较佩服这个人的哪些特点等等，就聊这个人的这些好的方面，他对这个人的那种感情，那份感情，那种敬重等等，就会比较多，这个人对他的影响，然后再去跟他探讨，这个人会希望他怎么样，这个人如果知道他的情况，我就对他说啥？这个人遇到这样的情况可能会怎么做啊？去跟他探讨，这就是用重要他人的力量去影响他，这是向重要他人借力，这第二个借力，第一个是向过去借力 过去的成功经验 。第三个是假设解决问句，什么叫假设解决呢？假设解决就是假设这个事情已经解决了会怎么样？这是向未来借力，去跟当事人探讨未来已经改变之后是啥样子 这就会让他对未来更有希望感，一个人他没有想过他的美好的未来的话，他只是现在他的痛苦问题之中的时候，那他可能就会丧失希望。所以我们就跟他探讨，如果你的问题已经解决了 那么会跟现在相比，有哪些不一样？才可能就会有更多的好的方面。他就出现了详细的交流心得，这都是资源。我们坚信他身上是有资源，他是有很多的思考，一个人不可能让自己陷入问题之中而无动于衷，他一定会有自己很多的尝试，对于有可能尝试完之后没有达到他的期待，他就把自己给放弃了，我们要做的事情是跟他探讨把优秀的找出来。虽然之后最后就是一小步的行动，去谈谈后来一小步的行动是啥？一小步，因为一小步容易做到的，关注一小步的成功。
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