想日更千字文，连续达成了五天，在小长假的第一天没能达成，不过我还是尽力了的，只要有合适的时间我就构思如何写，写什么，抓住自己可以利用的时间写了七百多字，内容质量没有深究了，就是奔着先写了再说，不过分苛责自己。
今天是坚持日更的第42天，坚持晨起锻炼的第23天，不得不感慨一下，时间是真的快，可以说是不知不觉就到过了这么多天了，也许坚持是真的不易，但是把这个过程当做一种享受和收获感觉还是非常令人愉悦的。
昨天跟孩子同学小孟妈妈在一起遛娃时，她说到因为从之前的疫情和过年，自己胖了很多斤，需要尽快减肥了，从今天开始要每天做30分钟的开合跳，她希望自己的老公能帮助监督她，让她坚持下来，结果被老公无情的拒绝了，理由是，减肥是锻炼时自己的事，应该自己管理自己，靠监督是不行的。如果你需要我监督，那你肯定不能坚持下来，两口子因为这立刻就开启了斗嘴模式，小孟妈妈说那我坚持不下来，就瘦不下来，瘦不下来你就不要说我像一个球。
我在旁边听到小两口的斗嘴也是忍俊不禁，跟小孟妈妈说，你一开始就三十分钟的开合跳，强度如果有些大，不好坚持，就刚开始每三五分钟，先让自己坚持下来养成习惯，用一种比较温和舒适的方式让自己开始锻炼。她思索一下认为这样没有减肥效果。
这可真是为难了，想减肥锻炼，坚持不下来，换一种方式坚持下来，又没有减肥效果。那该如何是好呢。我想她应该能找到合适的第三选择吧。
其实与我而言我是会选择先让自己尝试坚持下来的，哪怕开始并没有特别明显的效果，但通过长期坚持累积慢慢从量变到质变，所以我比较倾向于微习惯的养成带来的长期效果。这个还有能投提升意志力的效果。
今天想日更到千字有些难了，本来写到这里就有点不知道改如何继续往下写了，结果家里银行孩子有些咳嗽，老公因此变得很焦虑，情绪越来越糟，开始跟孩子因为咳嗽的事情闹起矛盾，互相吵起架，言语上也变得有些过分了，我无法静下心来继续想写些什么了。今天就先写到这里，只是希望晚上孩子吃了药能好起来，不再继续咳嗽，让大家都睡个安稳觉。
我是爱笑的旭旭，一个从业十多年的金融打工人，人到中年，一切清零，从“心”开始，是文字带给我力量和勇气，希望能通过文字与世界交流，与自我交流，分享读书心得和成长干货。期待和你做朋友~
今天是我持续写作的第42/60天
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