我的好朋友娇娇前两天来找我，她说要在下周在全公司做一场路演分享，但是不知道该如何做路演前的准备，特别的紧张，想找我取取经。
而正好我参与了两场结果完全不一样的线上分享，和长老们一起进行了复盘总结。并且我了解到娇娇的这场演讲有关系到她的升职加薪，所以更加愿意和她一起做演讲前的准备。
在松浦弥太郎的《超越期待》中，作者提到：演讲前必须做的事情，就是消除自己的不安。
书中给出了一些小技巧，分享给大家：
练习就像买保险，它可以消除自己的不安。
一：出声练习
在开始之前，多加练习可以让自己有更万全的准备。
花费比较多的时间来练习，不是在练习演讲的技巧，而是反复的修正不对劲的地方，比如语言表达的前言不搭后语，整体的流程和内容，还有演讲的时间长短。
虽然无论练习多少遍，现场还是依旧会紧张，但是通过提前的练习的方式，会让你对自己更加有信心，以及对自己的表现更加游刃有余。
要做重要演讲那天，注意比平时早起一些，认真整理自己的仪表。
二：整理仪表
如果你发现在演讲当天，衣服皱巴巴的，口红颜色不适合自己，发型看着没精神，此时此刻你的心情是有多糟糕呢？
不论在日常生活中，还是重大场合中，保持身体干净，利落干爽的发型，整洁舒适的衣服，都是能够让你保持最佳状态，以及更从容的应对一切变化。
演讲时一定要带着笑容。
三：保持笑容和热情
你更喜欢听严肃的演讲，还是带有笑容和热情的演讲呢？答案显而易见。
严肃的演讲会让人感受到压抑，导致不愿再听下去；而当你带有笑容以及热情去讲述你的故事时，会更加的吸引人。
有的人太过追求完美的表现，过分执着于一些“演讲技巧”以及“如何说服对方”上，反而达不到想要的效果。
我将以上的三点告知娇娇之后，她内心害怕失败的不安稍稍缓解。并且在准备内容上，她也有了一定的方向，我也相信她可以在路演前，通过三个小技巧能够帮助她更好的准备。
消除演讲中的不安，最有用的办法依旧是多尝试演讲，多实践。
在一次次的实践中，会遇到各种不同的演讲事故，而每次的练习都会让你对更加自信，也更加游刃有余。
而以上三种方法，是可以在初期帮助你来缓解演讲中的不安。
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