健身

作者: 赵小黎 | 来源:发表于2018-11-14 16:12 被阅读8次

当下,健身越来越成为了时尚的潮流,也许以后人们见面打招呼都会问,今天,你健身了吗?为什么会这样呢?主要原因还是现在国民由于工作和生活的琐碎,身体越来越差。新闻里,总是报道,某某谁又年纪轻轻就得了不治之症,珍爱生命,爱护身体,成了大家潜意识里的概念。

其实,我也觉得自己生了孩子以后身体变差了,每年都会感冒几次,让我不甚苦恼。我也为自己定了健身的目标,跑步,跳广场舞等等。但跑步坚持了一会,跳广场舞根本就没去过。我总是说,要带孩子,去不成。好像这些都是自己为自己的懒惰找的借口。

在我身边,有一个大哥哥,他真是运动达人,他从40岁开始设定目标,开始健身。现在,他24千米的马拉松,他基本上3个半小时就能跑完。每年都会参加6次左右的国际马拉松比赛,满满的成为了身边的正能量。

生命在于运动,我希望我也能好好坚持,不说每天坚持锻炼,一周有两次锻炼的机会,也是很好。加油!

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