今天听导师班课程,听到不配得感,尤为有感触,虽然以前也有了解,今天听了院长浅显易懂的讲解,让我更加深刻地了解到这个不配得感是怎么来的,不配得感对人生活的影响,对关系的影响,然后让自己看清这一切以后,从而好好的爱自己,让自己拥有配得感,让自己的精神富足。
不配得感是来自幼年的匮乏感,不配得感的根本是:不配得拥有父母的爱,不配得感导致安全感缺失,不配得感强的人又卑又亢,物质上常常给自己定义一个低配的人生,精神上导致无力感恐惧感,不配得感让你对你的爱人要求更高,对孩子要求更高,当爱人和孩子没有达到时,激发了你生气愤怒从而怼对方,完了还会后悔,这是你用生气对抗了无力,用自责对抗了恐惧。如果成年以后你还在追求找一个毫不嫌弃完全接纳你的爱人,那么你寻找的不是另一半,而是你童年缺失的母婴关系。
我明白了以前我自己的一些行为导致的人生经历,也明白了先生的很多行为背后的原因,让我清晰了我该努力的方向,如何让自己的内在更加丰盈,如何滋养先生成就先生,幸亏我一直不断地学习,今天真是收获满满。
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