“每日忙碌如飞，琐事连连。”
“只愿时光能稍作停留，赐我片刻闲暇。”
“我渴望深入学习，掌握更多技能，无奈琐事缠绕，无暇他顾。”
“陪伴父母，共度时光，此愿难偿。”
“与爱人共度甜蜜时光，亦成奢望。”
此般忙碌，犹如困兽之斗，我深恐长此以往，身心皆疲。带着这份焦虑，我渴望找到解决之道，于是一本书进入我的视线。这本书便是我最近在读的《为什么精英都是时间控》
书中所提的“神之时间管理术”，即“二维时间管理术”，其玄妙之处在于，于同样的时光流转中，凭借“专注力×时间=工作量”之公式，竟可将工作效率提升至两到三倍。
作者并不赞同以牺牲睡眠时间为代价的奋斗方式，反而提倡两种提升专注力的方法：一是确保充足的休息，二是进行适量的“有氧运动”。
然而，时间管理术所节省的时间，又该如何利用呢？作者建议，这些宝贵的“自由时间”可用于“自我投资”、“主动性娱乐”以及“享受生活”。
内容概览：第一章，探讨如何提高大脑专注力，包括“原则一15·45·90法则”与“原则二杂念排除法”。第二章，揭示早晨起床后两小时至三小时的黄金时间如何利用，主张进行“专注力工作”以实现“自我投资”。作者亦提供了早起的秘诀，如早晨热水沐浴唤醒大脑、晨跑及节奏运动、开窗帘睡觉以及细嚼慢咽等。第三章，则探讨午后如何重新点燃专注力，如外出用餐、午睡时间的掌握、以及如何通过运动、更换场所、短暂小睡等方式克服困倦，提升专注力。
如果我们能够把书中读到的方法都运用到实际生活中，我相信我的时间也会多出很多，努力去实践吧
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