读《为什么精英都是时间控》

这本书是干货类的书，书名便直击重点，主要分享了精英对时间的利用充分有效，属于时间管理范畴，直击痛点。

简单看了一大部分，这本书分享了美国人到点下班和日本人疲于加班的现象，确定自己时间的规划目标，创造了自己的“神之时间管理术”，用同样的24小时创造4倍的工作效率。一是分配自己的工作符合大脑的黄金时间，让大脑效能发挥充分，以一天为例。二是激活自己的专注力资源，保持15-45-90分钟的原则。三是充分的将自己的自由时间用于“享乐”，获得幸福人生。

精英二字带着闪亮的光辉登场，一如网上流传的高考状元的时间规划表，密密麻麻的时间规划让许多的普通人望而却步，但这本书却分享了“按点下班”的轻松利用大脑记忆的规则成为精英，告诉提高专注力的小窍门，“你如何过一天，也就如何过一生”，作者分享了每一天的规划任务难度的分配技巧，分享了要充分的“享乐”，充分积极主动创造幸福，而非被动享乐，这样的人生才会渐渐沉淀，在享乐中成长。

这样一本书短而精悍，有干货有论证，自己感受体会深刻，当然希望能分享给更多的小伙伴们，都能获得高效的快乐人生。