心在五行属火，属于阳中之阳，心的阳气能够推动血液的运行，起到温养全身的作用，这里是我们的身体温度恒定在36.7左右的原因
中医爱讲阴阳平衡，这个心脏在这里体现的平衡作用主要是，心火必须下降于肾，温肾阳以制肾水之寒，如果心阳虚衰，不能下降温肾水，就导致水寒不化，解释给大家，大家有没有吃喝寒凉食物时候感觉到胃里很冷呀，如果有这种感觉的，就是说你心阳虚衰，不能给你把寒凉之物蒸腾气化，也就是化不开，吸收不动，身体用灵敏的求救方式，拉肚子给你排出来寒，不至伤害脏腑
那如果心火虚衰不降反升，就会引起心火上炎，也就是我们长说的虚火，你问中医，会告诉你是心肾不交，也就是上面的心火和下面的肾水不能融合了，造成一种假象就是上火，明白了吧，为啥不让你吃寒凉食物，是因为肾水太过，心火不及，你不仅不去关心肾水太过，却去在乎心火虚火的表面现象，这就是中医爱讲的固本培元，本就是根，就是原因，就是问题所在，明白了吧，返回来说说为啥夏天要尽量少吃寒凉，因为夏天浮阳在外，也就是毛孔很容易打开，这个时候好比你要搞卫生，先把家里窗户门打开一样，让灰尘飘出去，然后新鲜空气再进来你这个屋子才完美，夏天毛孔容易打开就是说你适合清理，排泄，往外赶身体的垃圾毒素，你却用寒凉去抑制毛孔不打开，这时候身体用发烧，头晕，恶心，拉肚子的反应告诉你不能吃了，身体有很多没有处理完的食物变质了，赶快给我打开通道，你却去喝凉茶，泄火药去火，你呀你，很容易明白的道理，很简单的事情，你给肠胃增加温度，同时给身体增加温度，让毛孔打开，汗就是屋子里的灰尘，你不排汗，屋子能不弄得乌烟瘴气吗？慢慢理解吧，中医博大精深，希望我简单的打扫卫生方式告诉你，夏天为啥要排毒，要出汗，要拒绝寒凉，能给你点启发，小编不才，个人感悟，写的不到之处还请指正
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