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如何让一个男人在精神上离不开你?

如何让一个男人在精神上离不开你?

作者: 心理咨询师秋瑾 | 来源:发表于2022-11-16 08:03 被阅读0次

    发现好多朋友喜欢,继续补充分享点个人经验:

    7.示弱或者装不会,请对方帮忙想办法,比如拧不开瓶盖,这个菜我不会做,我遇到了这个问题该怎么办?如果女人事事都能够自己完成,事事都亲力亲为,男人可能会习以为常,没有“被需求感”,还可能变得懒散,觉得她不需要被照顾(女人示弱或不会时男人才有机会展现自己,我弱他才强,我不会他才会,当然有些方面我也是真的弱)。

    8.发生矛盾沟通四步骤:陈述事实,表达感受,表达需求,提出请求。我发现今天开视频时,有四五次你都没有回应我,我有些难过,我希望你可以认真倾听我,及时回馈我(一般前两步走完,他就开始内疚道歉了,因为我的语气比较平稳,同时不会下评价:比如你好自私,你不在乎我等)。

    9.状态变化,偶尔严肃,偶尔调皮,偶尔幽默,偶尔逗逼,偶尔温柔(心机,太平稳单一的状态可能会缺乏吸引力,有些特质我本身便具有,有些特质我是有意识地培养的,比如幽默,幽默可以调节气氛让人愉悦,也可以化解尴尬或者矛盾)。

    10.有时又故作坚强,我其实很少哭,当我哭出来后,有时会故意克制,收住情绪,他看到就会特别心疼我(真实加心机,以前谈恋爱会任由眼泪哭个没完没了,却发现对方会越来越麻木甚至厌烦,我想,可能是受自罪感,受挫感,压抑感糅合一堆了)。

    只要事情不大,他一哄我,或者逗我,或者说声习惯性的对不起,我就会很快开心起来,哪怕他没有认识到错误,我都会态度上松缓,然后冷静告诉他,你刚刚…让我不开心了,以后你要…。(我想,女人好哄,男人可能才会愿意哄,因为他会哄得有成就感,而且很多问题没有确切的对错,只是观念不同)

    11.慎重说分手,从交往到现在好像只提过一两次分手,而且比较委婉(如果经常把分手和离婚挂在嘴边,男人就会慢慢做好预备心理,因为给他的不确定感太强)。

    12.在他的家人和朋友面前不要对他发脾气,即使心里面有情绪,还是要尽量正常化表现,等到单独两个人时再发脾气,个人觉得能够做到这一点的女性真的很了不起。有人评论说他们的伴侣反而会在他的家人和朋友面前对你发脾气,这种情况,觉得还是可以换一个伴侣的,因为他特别缺乏同理心,也很难控制自己的情绪。

    (一方面,照顾他的面子,他会特别感激,严格来说,在外人面前都不要对他发脾气,另一方面,也不会让他人尴尬和不自在,特别是如果发生了某件,他们都觉得你可能生气但你却没有当场生气的事情,他们更会给你好评,叫他珍惜)。

    13.发现他的优点和做得好的地方,偶尔或经常表现对他的崇拜之情,大多数男人都还是希望自己的女人对自己有崇拜感,希望能够被心爱的女人所欣赏,从而被鼓舞和激励。(老公,你真的好好啊,老公,你真的好厉害…像蔡少芬学习,做老公的小迷妹)

    14.偶尔或经常陪他一起做他爱好的事情,(比如他爱爬山,我就偶尔陪他爬,他就会很开心),共同的爱好会让男人感觉到一种“精神契合”,还有就是聆听,哪怕不回应什么,只是点头和注视,也会让人有种“精神契合”感。

    15.懂得“让权”,我们两个都比较温柔性格,但比较而言,我还是相对强势一点,有时,就有意识提醒自己,让权,允许他在某些事情做主。(听说,婚姻会被材米油盐消耗掉激情,我在想,可能有原因是,某一方太过于掌控权利,非要让对方按照自己的想法来,可能因为炒个菜就闹得不可开交,菜要怎么切,盐什么时候放)

    16.哪怕觉得自己的道理对,但要察觉语气是否凶了,如果有,也要向对方道歉,或者承认自己语气凶了,哄哄对方。(我们两个经常道歉的人是他,但我还是会道歉,两个人都会相互道歉,对方才不会觉得长期处于感情弱势和自尊受损)

    17.不卑不亢,保持同理心和换位思考的能力,很多感情走到最后分开,有一个很重要的原因,就是一方或者双方都丧失同理心了,无法体会对方的不容易。

    18.被拒绝时,试试撒娇的方式,而不仅仅是生气的方式去解决问题。

    最后还是想说,这只是我的个人经验,在他之前我有过两段感情,我在里面都是不成熟的恋人,许多的矛盾冲突挫折打击,也是经过不断的思考总结学习探索,才逐渐成为了现在这个样子,至少个人认为自己已经变得比较成熟。用《小王子》的角色来比喻,我以前是不成熟的玫瑰,现在是成熟的狐狸。

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    有人看了我的评论回复说是套路,其实你可以命名为套路或心机,也可以命名为方法或技巧。在此还是强调一点,我赞同的是大的真心加上小的套路,我最反对的是没有真心全是套路的人,或者套路多过真心的人,因为最终这样的人很可能会被反噬。发现还是有些朋友喜欢我的评论回复,所以放在下面同时给大家区分下。

    原评论回复:简单说几点个人经验吧,第1点我的时间除了花在他身上还要花在工作,朋友家人爱好,而且自己对另外的这几方面比较上心(这几方面也是我的能量来源,可能也是我吸引他的地方)。

    第2点,如果我炒了菜我就不会洗碗,如果我扫了地我就不会拖地,我不会把家务活包完,而且在感情的最开始就尽量比对方懒一点点(真心加套路)。

    第3点察觉我们之前的热情的流动状态,如果这段时间我感觉我对他很热情,而他没有那么热情,那我会适当的降低我的热情,让他反过来对我热情(套路)。

    第4点我可以表达我对他的赞美,也可以表达我对他的爱,很大方,很自然,很随性的去表达,同时呢,偶尔也做一点让他感动的事情(真心)。

    第5点,他的负面情绪我可以去接住他,我会平和些,可能第一反应是也生气,然后稳一下,平和一点,用大海的心接一下他扔的小石头,哄哄他,逗他笑,撒撒娇(真心)。

    假如说他有时候忽略了我,也不会因此就去发脾气,可以有点小小的撒娇,有点小小的不开心,但是程度要轻,时间一定要短(真心)。

    如果事事都生气,久而久之,他内心会觉得你是个戾气很重,无理取闹,很作的女人,等到哪天他真的犯了严重的错,做了很让人痛苦难受的事情,你再生气时他就可能无动于衷,觉得不是自己的问题。大大小小的事情都生气的话,我想,可能会让对方分不清轻重。

    第6点,这点很重要,那就是多给对方正能量的东西,消极情绪和积极情绪控制在1:5的比例,洛萨达幸福比例,一开始认识他,他就说我很爱笑,一天乐呵呵的,他很喜欢我的笑,也希望我不开心的时候都可以跟他说,后来试着敞开心扉,不开心的也会跟他分享,控制在1:5。对他我也是,脾气和温柔控制在1:5,比如骂他一次之后,得夸他其它方面五次(真心加技巧)。

    感觉还是有很多点的,也说不完,但是呢,每个人的情况不同,每个人对象的性格特点也不同,要结合自身的情况,而且我打的也只是比方,不是说一定要那么做。

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    原答案如下:

    有个小心机,就是不要让男人感觉他完完全全得到了你,形象点说,假如你是一棵树,他知道你在他头顶,但是他得垫垫脚,才能够得着你的树枝。有时呢,你也会用你的树枝去摸摸他,但是,不能够一直垂在他身上。如果你一直垂在他身上,他就会特别熟悉你的形态,你的味道,熟悉到哪种地步呢?可能熟悉到忘记你。

    恋爱没多久的时候,他就将他的树枝垂落在我肩头,我一开始满心欢喜,因为我喜欢他,但是很神奇的事情发生了,后来的后来,我居然产生了一种,平淡的感觉,我觉得这棵树,太普通了。

    突然我就理解了,为什么有的男人,会觉得没有激情了,还好,我的自我觉察能力很强,于是,我开始观察,我开始感恩,他默默守护在我身边,他这棵树,真的很坚实。

    可我还是不能让他以为,他完完全全得到了我,即使结婚了,也要如此,我希望他一直对我灌注他的精力和热情。

    著名心理学家李子勋说过,一旦让男人感觉他完完全全得到你了,他对你的热情就可能迅速减退,再好的男人,如果你一直把他泡在蜜罐里,他的个性都可能一点点变坏。

    当然,他所给予我的,我也会积极地回馈,赞美,而我知道,这对他而言,就很重要了,因为男人也很渴望自己的付出能够被看见、被肯定和被认同。(完结)————

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