正念精神
如果用“正念”的理念，来引导我们的精神。也许会有三个方面…
其一，要有喜欢，甚至热爱的兴趣。一个有爱好的人，无论生活在哪里，都可以在心灵空间，找到一处属于个人的“世外桃源”。
第二，是对生活与未来的信念与希望，因为“相信自己”，可以令脚下的步子，变成坚定，哪怕总是艰难——也可以告诉自己“上坡路”，都是要付出艰辛的。
最后，是要学会排解自己的情绪。无论心有多大——也会有“装满”的一天。所以学会输出与排解“心情”。是很重要的。
它可以带给我们的生活，更多乐观与看得开的途径！
许璟
正念精神
如果用“正念”的理念，来引导我们的精神。也许会有三个方面…
其一，要有喜欢，甚至热爱的兴趣。一个有爱好的人，无论生活在哪里，都可以在心灵空间，找到一处属于个人的“世外桃源”。
第二，是对生活与未来的信念与希望，因为“相信自己”，可以令脚下的步子，变成坚定，哪怕总是艰难——也可以告诉自己“上坡路”，都是要付出艰辛的。
最后，是要学会排解自己的情绪。无论心有多大——也会有“装满”的一天。所以学会输出与排解“心情”。是很重要的。
它可以带给我们的生活，更多乐观与看得开的途径！
许璟
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