2018-12-29

事件，今天跟一个朋友聊天，感觉有些思路扰动。

感受，心慌，犹疑

期待，自己能按照自己的心做事，不被外界扰动

想法，安下心来，做自己想做的，自己才是自己的救世主

应对方式，觉察，思考，超理智

深层需要，安全感

满足方式，我是富足的。我可以做我自己

生命力，向上