为何坚持早起？
早起时光，是属于我的专属时间，每天早起通过读书，学习新事物，会让我一整天变得更加活跃、积极与专注。也是我的能量补给站。
早起六部曲。
1、冥想，安静地坐着，进入祈祷和冥想，感受前所未有的轻松和镇定。
2、阅读，利用早起时光，
学习新技能，学习作者的观点和思维，为自己所用。
3、制作愿景版，集中精力思考未来的画面，如果实现某一个，我的人生将会发生变化。
4、每天日更写日记，写感恩日记，感觉自己精神气度和人生态度发生了变化，我的内心充满了激动。
5、自我激励，就像我们年度社群里自我肯定宣言，感受到我内心随时准备着
6，晨练，锻炼身体（做仰卧起坐，练瑜伽）让我们浑身充满活力。
这样神奇的六部早起，你要不要跃跃欲试尝试呢！从现在开始每天继续坚持早起，从早起读书到蹲点看早读姑娘直播间，做笔记官输出者。
感恩今天去舅舅家串门。
感恩今天中午我们一起共进火锅。
感恩姐姐今晚做美味晚饭。
感恩老王开年直播来喽，大家可以提前预约。
感恩我们早读矩阵课程已经初步出来了。
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本文标题：早起的意义
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