一个很偶然的机会我听到这句话“看见就是爱”，当时觉得很震惊很有感觉，但对这句话并没有太多的理解。
有了第一次的听到以后，后来这句话出现的频率似乎频繁了很多。比如有时在群里看见有人分享的内容很好，我就由衷的表示感谢，然后人家就会回应我“谢谢你的看见”。而每当这时我的脑子里就会闪过这句话“看见就是爱”。
前段时间看了一本书《客体关系理论的转向：温尼科特研究》。书中引用了弗洛伊德讲的一个故事：一个三岁男孩在一间黑屋子里大叫：“阿姨，和我说话!我害怕，这里太黑了。”阿姨回应说：“那样做有什么用?你又看不到我。”男孩回答：“没关系，有人说话就带来了光。”
没有回应，就是黑暗；有回应，就有了光，能够驱走黑暗和恐惧。小男孩如此，我们每成年人又何尝不是如此呢?
爱是连接一切的纽带。在我们的家庭生活中，在我们的亲子关系中，在我们的人际交往中，爱就是及时的回应，就是看见。看见他人的行为，更看见他人行为背后的情绪和感受，并给予及时、恰当的回应。
我们每个人都是一面镜子，我们都是从别人这面“镜子”里看到我们自己，感受到自己的存在。我们需要的只是一面“平面镜”，真实镜映我们的存在模式就好了，而不需要“哈哈镜”，把我们的模样扭曲变形的面目全非。因此，看见就是尊重和理解生命本来的模样，就是一种全然的接纳。一个生命只有真正看到另一个生命的存在，才能释放生命内在的慈悲，才能真正支持到另一个生命。
看见就是爱，就是理解和接纳。
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