
疲劳又称疲乏,是主观上一种身体疲倦无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,一般疾病初期的售发症状也是感到疲劳。青春期孩子正处于身体快速成长发育和学习压力不断增加的时期,当感到疲劳时,家长应及时给与足够的重视。如果孩子连续一周都觉得劳累,家长就要考虑带孩子去看看医生了。
引起青春期孩子疲劳的原因主要有以下六点:
1.学习时间长,没有足够的睡眠
每天应该保证8~10小时的睡眠时间
2.学习、心理压力所致
适当沟通疏导,帮助孩子摆脱心理压力
3.贫血
食物均衡,多吃富含铁的食物,如菠菜、红肉、动物肝脏、贝类、豆类和丰富的谷物。
4.心脏二尖瓣脱垂
影响血液供应,影响到细胞的营养和氧气的供应,会让人感到疲劳。
5.食物过敏
应让孩子少吃或不吃那些易导致过敏的食物。
6.泌尿系统感染
泌尿系统感染后不一定出现烧灼感或尿急,却会产生疲劳感。通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。游泳时选择卫生有保障的场所,尽量不要去水质污染的河湖或水塘游泳,且下水前后注意卫生防护。

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