连续开了四天的营运会，从早上8点40到晚上8点40
每一天的节奏都是极其紧凑，每2小时休息15分钟，午间休息1个小时
一天坐下来，腰酸背痛，还得吸收会议内容
挺辛苦的，挺累的，有时候脑力劳动确实比体力劳动要累
四天下来，更清楚地了解了各区的情况，日常要做的工作也照常堆积在哪里
加上又接到一个筹备开年年会的工作
可以用忙得不可开交来说都不为过
我是一个蛮焦虑的人，任务一多，事儿一多，我就会感觉特别焦灼
有段时间，一件事还没有完成，又多了两件事，感觉无休无止，似乎永远也做不完
那时候，心情抑郁到不行，感觉特别灰暗，不知道这样的状态什么时候结束，特别想放弃
可我又是一个挺有韧劲的人，总会想，为什么别人可以做到，自己不行呢
我思考了一下，造成的如此焦虑的一些因素：
1、责任心非常重，认为属于自己的工作，就应该自己好好地去完成。
所以每次接项目，就多了一个要把它“完成好”的压力。
有瑕疵没有完成好的，我还会把它转移成一种自卑感，一种对完美主义过分追求的自卑感
2、没有做好任务的轻重缓急。
默认接到的任务全部在同一紧急程度上面，感觉全世界都在催促，都在要结果
3、不懂利用资源，寻求协助。
太多时候，不是你的能力问题解决不了问题，而是没有好好利用资源
一个人死扛
4、没有做好向上管理，上级不足够清晰你目前的工作情况，认为你可以接更多项目
调整后的现在，依然有很多的公司对接，很多的项目要跟进，但相对来说已经不那么着急
不会手足无措，不会压力山大
虽然偶尔还是会觉得有点闷，但基本还在掌控范围内，可接受
主要还是思维的调整
1、接纳不完美，接纳每个人都会犯错，只是对待错误的做法不同有很大的差异
还是会复盘项目的完成情况，针对没有做好的地方进行分析，了解原因，提出改进的方案
但不会自责，我接纳因自己原因造成的不完美，提醒自己下一次可以如何规避
告诉自己，不完美没关系，下一次做的更好就是完美
2、把所有任务放进to do list，根据轻重缓急对应标上颜色，如果必须当天处理完的标上最显眼的亮色，优先完成，其余任务从放进to do list做完标色后就彻底忘掉，等第二天再重新标色
这样操作下来就会发现，必须今天做的事情，很少，有时候就一两件
3、擅于利用资源，这里的资源包括一切，人力资源、人脉资源、工具资源等等
没有一个人是全能的，一件事涉及的所有环节都有对应的资源支撑
所以，很多事情，你就是要承认，如果一个人埋头苦干的话，可能需要一个星期，但你借用了资源，可能只需要1个小时，差别就是这么明显。
这也提醒我，日常要注重积累资源，维系资源，同时也尽量让自己成为别人的资源
4、向上管理有多重要，在职场上，我觉得它排前三
很多人都知道向上管理很重要，但却不知道怎么去做，我也要持续加强向上管理的能力
但我也只是做了小小的改变，就跟上级间的配合更加默契了
（1）增加沟通的频率，不要觉得会打扰上级
（2）定期汇报工作进展，让上级时刻了解项目的情况
（3）寻求上级的帮助，冥思苦想不如跟上级直接碰撞火花，共创出可执行的方案
当然拉，向上管理很重要的一点是，要根据上级的特性做管理
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