文:啡哥
导言：每当我读到一本好看的新书的时候，我都刹那间认为那是我所看到最有用，最好的一本书！过去的时间里，我分享的很多书，都有这种潜质。而今天这本，也是我认为目前看到后对我影响最大的一本书。
1.后面许多摘录的许多原文，不过我必须把我最深刻的一点先分享出来。
那就是时间的管理，而这一点，可能并不是本书最深刻或者最原创的，但，有什么所谓呢。
时间管理在书中处于第三模块“学习品质”的第三章，并不显眼，但自从我昨天开始应用时间管理的一些方式去施行之后，就开始爱上这种方式了。
我的老板虽然很“抠搜”，不过他的管理的一些观点还是很有实际意义的，譬如他说的要以分钟来安排自己的工作，安排手下的工作！当时想着的是他要一分一分地压榨自己，后来想想，需要被老板一分一分的压榨，说明自己每分钟也都有非凡的价值的吧。（安慰自己）
不过那时候并不能做得很好，直到下载了一个时光序的app，只是里面的一个番茄工作法，已经让我很受用了。譬如今天我就记录了我做午饭的时间，期间从三十分钟，一直延迟了一个半小时！
可以看出来，我花在做菜上面的时间有多少了吧！
再分享一下成果，我们客家的拿手好菜“酿苦瓜，酿茄子”。
这最大的意义，其实并不完全是让你专注于某一件事，而是让你对时间的把握性更强。也就是说，你以后慢慢的慢慢的，就对自己做某一件事情，会有更加清晰的时间观念。你知道了如果要做一个酿苦瓜需要多少时间，带妹妹一起洗碗需要多少时间，做一个文件需要多少时间。
然后你会更加专注于时间的管理，做相同的事情，就会要求自己在上次的那个时间内完成，从而改善自己的拖延症。
好了，就分享这么多先！这本书还有很多宝贝的东西，摘录了一些，后面再有机会跟大家分享！
2.摘录一些内容！
1、勤奋+刻意练习+在学习区刻意练习
85%熟悉+15%提高难度，学习区
2、学习的本质
1）多多锻炼，锻炼大脑，才能更多连接
2）成长性思维
3、高效学习方法二：教授
4、高效学习方法一：考试
5、
5、高效学习：建立连接
6、睡觉
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