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2019-08-28 微进步

2019-08-28 微进步

作者: Alice_happy | 来源:发表于2019-08-28 22:17 被阅读0次

    我不知道大家有没有看到过微习惯这本书,我有点记性不好,现在还记得的一点是,21天重复一个动作就会成为习惯。这种动作是简单的,没有压力的。可能只是早上起来把床单抹平,被子叠整齐一下;又或者是晚上睡觉前,把第二天要穿的衣服找好等等。

    个人践行的结果就是,三天打鱼两天晒网,最后房间还是乱糟糟。当初立flag说要做个精致的猪猪女孩,叠好被子发现衣服到处放着有,被子叠好了,对于混乱的房间来说并没有什么补救力。

    长此以往,就会打消这种奋起改变的念头。不知道大家会不会有一种时候,心情异常的烦躁,可能是因为工作不顺,也可能是因为感情上的小争吵,而回到这样乱糟糟的屋子,心情会变得更差。

    这个时候,我们不应该自暴自弃地躺在床上,继续生气或者难过,把时间浪费在刷抖音,看鸡汤上面。而应立马告诉自己,劳动会让自己快乐起来,扫干净自己的屋子,就会把所有的烦恼都扫出去。

    一次彻底的清理,会让你的微行动得到大纲性的支持。所有的物品都会极有规律的呆在它们该呆的地方,如果你想要维持一个保持房间整洁的微习惯,只需要保证每天拿了东西放回去就好,坚持每天清理垃圾,晒了衣服归位,房间就会变得很干净整洁。

    晚上提前备好第二天穿的衣物,早上就不会慌乱。在干净整齐的环境中醒来,感觉精气神都会起来了,会觉得这一天都是美好的,不会赖在床上不想面对就要上班了的现实。

    人不需要太贪心,一下子就变得那么完美,只需要每天进步一点点就好,这种微进步会让你的人生变得愉悦而美好。

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