他人评价

发现自己下意识里总是在期待他人的表扬。自己表扬自己，在心目中是“得瑟”，是贬义词，而来自他人的表扬，才是真材实料，不管表扬的人是谁，都是“挣”来的。

但是这样的期待有些危险。

首先，这样的期待可能会落空。他人的反应可不受我控制。而且，总是期待他人的肯定，容易被他人操纵，总是没有自己的主心骨。

同时，诡异的是，在得到他人的肯定时，有时候心里还有一个声音，是不认可的声音，因为知道有时候自己没有那么好。

在《像阿德勒一样思考和生活》一书中，提到了“不被他人的评价左右”，这个章节里写道：

人不可能突然改变。想要认同自己的价值，必须把自己的短处看作是长处。那些已经被赋予勇气的小孩，就有办法用和过去完全不同的观点看待自己。比如说，把“阴沉”看作是“体贴”。自己要这么看自己很困难，但大人可以教小孩用不同的角度看自己。

这就是去改变赋予自己的意义。

阿德勒说完“我只有在觉得自己有价值的时候才会鼓起勇气”这句话后，后面接着说：“会让我觉得自己有价值的只有一种情况，那就是我的行动是对共同体有益的时候。”

先从这里开始吧，体会。