你，也是因为拖延症而让自己的生活一团糟吗？

噩梦不多，如果有，那就是 飞机轮船火车各种晚点，有时候在开车前赶上，有时候眼睁睁的看着离开。不是惊吓，梦中大脑在高度焦虑的状态中度过。梦一醒，恍然大悟，然后依旧拖延。

拖延症，一般在工作学习中因为有明确的deadline，往往在最后时间，点灯熬夜也会把事情完结。然而在生活中，可能就会无限期的拖延下去，偶尔会蹦到脑中，然后立刻有个声音“嗯，该做了，等等就做”，就又等下去了。

当我认为这个世界上大部分人都跟我一样，喜欢拖延，拖延也不会死的时候，惊讶的发现了拖延症在生活中造成的恶劣影响远超过工作和学习，同时有极大可能因为拖延而引发焦虑、抑郁等其他心理问题。以下是我和舅妈的两种对比

舅妈：每天早上起床扫地拖地，晚上收拾妥当扫地拖地。

 我：是否拖地扫地，看地面整洁情况，如果看上去灰尘能见度不高，可能2-3天拖地。家里备有扫地机器人，Dyson手持吸尘器，尽量1周清洗一次。

舅妈：每天需要清洗的衣服，洗完，在卫生间阴干（防止在阳台滴水），然后拿到阳台晾晒。

我：一般积攒到5-7件衣物，全自动洗衣机清洗，一般都会在临睡前才会放进洗衣机，几乎等不到洗衣机洗完，衣服放在洗衣机中过夜，第二天一早晾晒。

舅妈：饭后立刻收拾碗筷，擦净茶几或餐桌，剩菜放入冰箱或厨房，扫地整理垃圾

我：饭后立刻北京瘫，碗筷扔在茶几或餐桌上，下次吃饭时候再整理。

这些基本的生活习惯，一方面源于原生家庭的影响，另一方面因为个人的习惯和心理状态而定。舅妈小学未毕业，以前在工厂三班制工作，舅舅工作在外地，所以大多数时间一人在家带着表妹。全家收入水平在当地属于中等，舅妈很会持家过日子，家里总是干净利落，到家之后就会觉得特别的温馨，自然而然家庭关系和睦。

反观自身，虽然学历高，出过国，然而生活和家庭还是一团糟。因为自己的拖延，家务就变成了巨大的压力，为了逃避压力就自然而然的转变压力，希望自己的另一半来承担。如果对方没有达到自己的预期，就让自己有了堂而皇之的借口来吵架。

你，也是因为拖延症而让自己的生活一团糟吗？