抑郁症，以前觉得这是一种心理疾病。心抑郁，压抑了，人没法得到一个有效的宣泄方式，积累久了也就成了无法自拔的病。
从前我觉得我这么看得开的一个人是不会染上抑郁，直到我工作了，住到了大城市。
无尽的天，耸高的厦，我住在众多高楼里的一间29平方的豆腐块。从阳台望出去，底面一片足球场，绿油油的，看着心情特别欢愉，有种小希望，小健康。正好选了面向广阔天空的方位，采光好，阳台打开，正对一片晴空，两侧是高楼，这一抹白色，是我放空心境最美的舒适。
然而，住久了，时间一晃就是半年。平时工作不忙，只是自己宅，多待在这豆腐块里。一个人住，偶尔看看视频，听听歌，独处的时光一切都是那么地自然，毕竟已经习惯一个人生活，懂得如何排遣内心的孤寂。
莫名地，有些天，工作压力无形地积压，连我自己也没法及时察觉。那些天，心神不宁，胸闷，压抑，透不过气。我跟朋友打趣说，我得了大城市综合症，这高楼大厦让我透不过气。
那些天，总嚷着想去海边。我最爱海，因为海辽阔，视野没有阻碍，舒坦，够大，足够让海浪与海声带走所有的人间烦恼。
但，这一趟海边迟迟未实现。工作日办公，一到周末就想待在宿舍休息。
越来越压抑，后来晚上失眠了，睡觉身体会颤抖，不安宁感很深刻很深刻。那会想着哭一下吧，却没有泪水，因为我确实不是悲伤不是失落不是苦闷，就是一种强烈的无助感。
于是，尝试跟朋友聊天，我说我好像抑郁了，睡不着，心不安。朋友笑笑说你肝火旺吧？
后来，我也就没有尝试倾诉，因为我没法传达我莫名的无助感。
想过大哭，想过一夜不眠，想过看医生，想过去旅游，各种想，却没有一个真正实现。
后来，天天用安神的花茶去降温内心的烦躁，情绪慢慢缓和，不安宁感逐步褪去。
现在，我不知道这抑郁所带来的深刻不安宁是如何起因的。我会怕，怕突然又袭来。很多事情我深信自己有信念和能力去克服，但为何这个不安宁感会让我如此无助。
现在，看到关于抑郁症的新闻，我都会深有体会，很多人不理解，觉得这是一种心理疾病，其实这同时侵袭着人的身体。身心俱惫，是最可怜的。
直到上个月，我在宿舍里喝醉了，这是我人生中第一次喝醉。那晚，吐了，舒畅，好朋友扶着我，我记得很深刻，我一直在哭，眼泪流不停，但流着舒服。
第二天，朋友说，你怎么哭了？
“没，感觉压抑好久。”
多沟通，可以的话，人不需要那么地坚强，给自己留一处可以倾诉哭泣的芳田。
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