晚上诵实修偈颂，金刚经，心经，顺畅的诵完。早上大拜时候，也觉得身体变得顺畅些了。人的身体和心灵的状态都是可以改变的，看你是否愿意选择改变，只要你愿意，就可以往积极的一面去转化，同时这也是个极其自然的过程，不要妄想什么都不做，或者就只是一次尝试就期望突然的改变。
又是好久没有诵经了，这些事应该每日如此的坚持的，断断续续地偶尔，也有意义，但没有形成持续的。看到小伙伴，工作和家庭生活之外还有读书和修行以及日更并行的坚持，能做到每日如此真佩服，你会惊叹于做这么多事时间是哪里来的。秋水说，只要你真的足够重视，无论如何忙碌是一定会有时间的。
现在理解诵经的意义，在于养平常心，在这个过程中，观察自己的心念，它能帮助你发现自己心中不易察觉的污垢，能在细微处帮助化解执著，从而让你更明白，更有智慧地活着。
昨晚不觉又熬夜到快十二点才睡，但早上五点起来也不觉得累，觉得精神也不错。听完雪漠老师直播后，开始我自己的直播读书，因为今天不上班，可以好好的读一读，今天读的庄子说女偊，有关女偊的长生是如何实现的，这些内容太重要了，珍贵的实修内容，在今天读的这三小节里。今天早上读了将近一个小时。
后来八九点时候觉得还是得睡个回笼觉休息休息，就睡了，睡到十点半，精神很好。
再后来做午饭吃午饭，还有时不时跟在老家的孩子视频通话一会儿。
下午，本想参加雁城读书会，也很想听听秋水的重磅分享，关于她在亦新写作的收获及经验。但是，因为老公邀请我一起出去转转，我俩这一周也就周日这天不上班，也觉得应该陪陪老公，让身边的人开心，也是重要的事，所以，在下午雨几乎不下时，与他一起去家附近的湿地公园走了走，觉得自己整日地坐在办公室里，在这样自然环境里待着，散散步真好，看看水，听听鸟声，看看花草树木，湖中长了特别美的荷花，很高的芦苇，还有野鸭子在水上游。老公也特别开心，我俩走在路上，边欣赏风景，还时不时地斗嘴互相“夸”对方，这样相处，这样的日子不就很好吗。常常我故意说玩笑话，他觉得我嘴里说出来的话总是这么神奇。
忙碌的生活中，需要这样换一种不一样的环境去感受自然，为生活注入活性，注入惬意和心灵的放松，感受这难得的美景，人活着，为各种事物忙不停，最美的风景，大自然的气息这些才是最珍贵的啊，行走在风中，还有一点毛毛小雨，让大自然为自己补充能量。
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