这节课教我们怎么区分“内心真实想法”和“我应该如此”。
自我烦恼的背后是应该思维
应该思维其实就是用别人的标准来代替自发行动的思维方式。
因为它即会阻碍我们真实的表达，让我们的行为变成一种模仿，又会固化我们的思维，造成我们思维上的非黑即白。
人之所以会陷入应该思维，是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的“自我”标准，来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。
学完之后我发现现实中有很多应该自我，比如：
1.我要学习各种技能，因为这是现实中必备的。
2.我应该要努力，不努力就浪费时间。
3.我应该要挣很多钱，不挣钱被别人看不起。
4.我应该要能说会道，这样会显得牛逼。
等等……
这就是对自己的应该思维，学完之后我有一种迷茫的感觉，我是谁？既然别人的标准不是真实的，那我的行为标准是什么？什么是对？什么是错？
这节课教我们怎么区分“内心真实想法”和“我应该如此”。 自我烦恼的背后是应该思维 应该思维的本质是什么呢： 应该思...
14丨对自己的应该思维：为什么我无法接纳自己的情绪？ 接着上节学习第二种应该思维——对自我的应该思维 应该思维是对...
13丨对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？ 今天学习第二种防御型思维——应该思维 应该思维的本质，就是不去认识...
第二种防御思维：应该思维 应该思维的本质：就是用别人的标准来代替自发行动的思维方式； 负面影响：既会阻碍我们真实情...
[太阳][太阳]今日分享: 第二种防御型思维——应该思维 —————————————— 《荷马史诗》里讲到...
第二种防御思维：应该思维 应该思维的本质：不去认识真实的世界，而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则，并在...
一、成长型心智模式 二、防御性心智模式 主要有僵固型思维，应该思维，绝对化思维。
一、思维篇： 1、《拆掉思维里的墙》 2、《时间应该浪费在好玩的事情上面》 3、《青春不应该被浪费》 二、管理篇：...
二、这些错误的思维，就是痛苦的根由。 【今天我学到了什么】 1.不合理的应该（错误思维） 我应该如何 我必须如何这...
思维导图第二课 逻辑思维 游乐园案例 思维导图第二课，思维导图本能思考技术1 做好一张思维导图，最关键的部分应该是...
本文标题：应该思维（二）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ifimthtx.html
网友评论