第二种防御思维:应该思维
应该思维的本质:不去认识真实的世界,而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则,并在世界不符合我们头脑中已有的规则时,表现出怨恨、愤怒、焦虑和沮丧。
应该思维分成两种:
1、对世界和他人的应该思维;
2、对我们自己的应该思维;
注意愿望不是必须要做的事:如果一个人把决心看作是一种愿望,而不是必须要完成的事,会让他变得更灵活;
最后区别愿望是事实是一个人成熟的标志,也是走出应该思维的关键。
第二种防御思维:应该思维
应该思维的本质:不去认识真实的世界,而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则,并在世界不符合我们头脑中已有的规则时,表现出怨恨、愤怒、焦虑和沮丧。
应该思维分成两种:
1、对世界和他人的应该思维;
2、对我们自己的应该思维;
注意愿望不是必须要做的事:如果一个人把决心看作是一种愿望,而不是必须要完成的事,会让他变得更灵活;
最后区别愿望是事实是一个人成熟的标志,也是走出应该思维的关键。
本文标题:为什么我总是看不清现实?
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