最近连续练习深蹲和拉筋，感觉腿部力量明显增强，运动起来也越来越轻松，体育锻炼真的需要咬牙坚持，需要经过痛苦的起步阶段，坚持不住就很容易放弃，但一旦挺过来就会看到明显进步！
当觉察到自己的巨大进步时，自信心随之也会随之增强，动力就会越来越大，当然身体素质会越变越好，但一切改变的前提一定是开始并坚持。
苦尽甘来的成就感才是最具吸引力的！
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“哈哈哈，弹跳步走，你们俩要步调一致……”“咦，看看看看，他俩走的好，还是年轻……”操场上传来了评论声，欢笑声，指...
总是在找理由说自己忙，总是想不出使自己快乐的办法，总是在犹豫着自己的忧郁，总是在低效率的工作，总是在麻木着疲惫的思...
【妖约芳香129】 20180626 周二 嘉兴 晴 36度 这两天，雨停了，天晴了，气温猛得上升，进...
田野上的牛 晚霞映射下的田野
-------时间管理之三十九 今天听了叶老师的从体育差生到跑马拉松的故事...
傍晚放学回到家，天色已经很晚了。吃点东西，本来打算和弟弟一起随便追点剧。转念一想，弟弟这货肯定又是一下午趴在电脑...
自从学生离校后，身体精神都有所放松。虽不在紧张，但身体的不适感越来越强烈。 今天在学校整整一天，中午也没有休息，忙...
今晚，与儿一道去康悦篮球公园打球，公园里人声鼎沸，来打球的人甚多。刚开始与儿买了门票进去，还可以有与儿一场地一对一...
汗珠从皮肤的毛孔冒出，它们排排队，一珠接着一珠，向前流动，突然前面一珠一个趔趄停了下来，后面的猝不及防都趔趄一下，...
北方的夏季是凉爽的，五月，正是美好的季节，树也绿，花也正盛开。 一整个冬天都好像在睡眠的细胞越越欲试想要跳起来，又...
本文标题：运动的快乐
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