跟婆婆去湖里游泳,终于终于学会了不感觉憋的喘气方法,玩儿也是需要不断学习。
今天被湖上观看的几个老头轮番表扬动作不错,姿势挺好,然后也给出了宝贵的意见,第一是不着急抬头,靠手后推水的力量抬起上半身和头,此时进行呼吸,第二就是划水时手不露出水面
婆婆教我呼吸,我教婆婆腿部动作,互相进步的状态真的很美好
跟婆婆去湖里游泳,终于终于学会了不感觉憋的喘气方法,玩儿也是需要不断学习。
今天被湖上观看的几个老头轮番表扬动作不错,姿势挺好,然后也给出了宝贵的意见,第一是不着急抬头,靠手后推水的力量抬起上半身和头,此时进行呼吸,第二就是划水时手不露出水面
婆婆教我呼吸,我教婆婆腿部动作,互相进步的状态真的很美好
本文标题:会玩儿的快乐
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