学习复盘

1、我学到了什么？（闻）

1）听一个同修分享了自己的故事，从低能无助到现在能量满满、收入创新高，她分享的有一句话让我很有触动“这件事想教会我什么？”

2）学习到了丁老师的成长心轮：面对——接受——学习——放下

3）我们的烦恼是来自于这个世界没有按照我们所想的那样子去运行。我们要学会事前调整好预期，事后调整好心情，允许事情按照它的轨迹发生。人生只有三件事：自己的事（百分百负责）、他人的事（施加影响并尊重对方的选择）、老天爷的事（臣服）。

2、听完这个观点，我有什么样的思考？（思）

1）很多时候不好的事情发生后我们会抗拒、会烦恼、会不满……而这样的情绪往往造成的是“屋漏偏逢连夜雨”。我现在会觉得是礼物，而且也会用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”来疗愈自己，但是同修的这句话“这件事想教会我什么？”是又上升了一个层次。

2）成长心轮是我们每个人面对事情是都会经历的过程，如果被动等待整个链条就会比较漫长，如果积极出击，知道发展的规律，就可以缩短一件事对我们的影响。

3）掌控感是我们安全感的来源，所以学会“允许”，学会“接受”，可以让我们更有高度。人生三件事在十年前看张德芬老师的《遇见未知的自己》时都已经知道，但是十多年过去了，依然停留在知道层面，未来要有觉知的修“做到”，管好自己的事就是对自己百分之百的负责！

3、接下来我的行动清单是什么？（修）

1）继续修心营三项打卡

2）需要在遇事时提升层次修炼多想“这件事想教会我什么？”

3）好好练习成长心轮。

❤学习不一定成长，但复盘一定可以！