操作13 觉察抱怨怪罪的过程练习

老师的录音，听着真的叫人舒服！如果你常常抱怨怪罪就会让你的人生关系破裂，心情不好，呜呜呜～老师好温暖！关心学员！真的好温暖啊，加上这个音乐！

1、根据你烂模式的逻辑，你觉得她们为什么要对你负责？她们对这个局面有什么造成或解除的责任。

2、

操作13 觉察抱怨怪罪的过程练习 操作13 觉察抱怨怪罪的过程练习

解剖自己，解剖别人，听课真好，听课舒服！