1你人生过去或现在曾经或正在常态性为哪件事情对哪个人抱怨怪罪?你平时如何跟自己或别人描述这个局面?
2根据你自己烂故事的逻辑,你觉得为什么他们应该为你负责,他们对这个局面有什么造成或解除的责任?
3当你开始抱怨怪罪时,你会对自己说了什么?然后引发什么连锁反应?
4根据你学的吸引力法则来分析,你觉得你抱怨怪罪的局面其实是你如何吸引回来的,而把别人当作替罪羔羊呢?
1你人生过去或现在曾经或正在常态性为哪件事情对哪个人抱怨怪罪?你平时如何跟自己或别人描述这个局面?
2根据你自己烂故事的逻辑,你觉得为什么他们应该为你负责,他们对这个局面有什么造成或解除的责任?
3当你开始抱怨怪罪时,你会对自己说了什么?然后引发什么连锁反应?
4根据你学的吸引力法则来分析,你觉得你抱怨怪罪的局面其实是你如何吸引回来的,而把别人当作替罪羔羊呢?
本文标题:觉察抱怨怪罪的过程练习
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