首当其冲，今天早晨大女儿去初中，学校报道，明天小宝去幼儿园报道。结果老大起床后，还是我喊起来的，直接去我们房间撸猫了——小宝跟着要玩，两个人就争执起来。女儿先来告状：妈妈妈妈，你看，小宝要爬飘窗玩猫，讲他不听那。
我气不打一处来，一句话冲上天：你俩早晨闲着没事干啊！
一棍子打死俩。
我特别生气：第一我快迟到了，第二老大初二了，第一天报道还得我喊；然后还有时间撸猫，还带头到飘窗上！第三：小宝起来就让我陪他，再睡一会，拖拽着我；第四：先生还在睡熟，不管不问。他昨晚9点不到就睡了，我陪小宝玩到10点。
我的气上头，大的嘴一撅开始洗脸刷牙，小的也收敛很多。
这一早晨，就郁闷开了——
其实我想说的是：没有人理解我，没有人帮助我，我忙前忙后，孤军奋战，操心劳碌命。
有失望，有愤怒，有抱怨——偏偏这些不能放明面上摊开。
我的气污染了家庭。
但，我觉得这种做法不可取。临走前，交代小宝不要和姐姐共享，排队轮流玩。这点我又气姐姐，分享意识不够。到了单位又发信息给女儿，提醒她吃早饭和吃药。
哎，烦神，写到这里，突然有想哭的柔软的感觉。好吧，看见即是疗愈。
2. 上周先生突然打电话给我，怒气冲冲，痛斥女儿打游戏的事，关键是他把我也教训了一顿，当时心里很伤心，但忍住了。及时安抚他，和他沟通我的想法，同理他。
后来他情绪稳定了，我开始关注自己，照顾这股没流动出去的委屈，我看见自己因为被人误解抨击而产生的自我否定，去拆解这样的违章信息，给自己平反，梳理，疏通，才好。
当时忍住的时候很痛苦，感觉像按捺不住的葫芦瓢，使劲才压制。
3. 昨天去市区遇到一个仅上课遇到过的同学，他突然拿包碰我肩膀，问好，把我吓得差点大叫。第一反应不是去找老公求救，而是想去和老公解释，我只是认识他而已，没有他问候的方式那样熟悉。当时我的恐慌来自于两者的冲击，我就还那么惧怕先生的误会，他以前担心我和同事往来，管控比较严，经常盘问东西，至今还留下难么深的阴影。问题是，我只是正常的工作往来。我维护的不是委屈，而是正常人的生活工作人际关系。
紧接着，我勇敢地和先生分享了我的顾虑，害怕他又多想。结果先生说，不会的。我知道他也长大了，安全感不错了。
我却又做了一次惊弓之鸟，哎，人若直立行走的如此独立，我还需要去除更多的来自于别人的打击。
每一件事，都会带来成长。
感谢每一次的情绪波动，让我有机会照见自己的薄弱之处，补差补缺，唤醒内在的力量，活力，和爱。
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