约练感悟

中原焦点团队 坚持分享第1020天(2020年8月30日 ）

322 咨询师

1、来访者的事情无小事，作为咨询师，不预设、 不以自己的价值评判和经验去套来访者的生活。 关注来访者的在乎，关注来访者身边的重要他人。咨询师要听出来访者在乎的点， 用心的听出关键点， 听出来访者的付出、努力、坚持、背后的期待，听出成功经验，听出优势资源。以及是什么想让他谈论这样一个话题。 如果实现之后，跟现在有什么不一样呢，对于来访者的意义是什么？ 改变从最容易的哪一块入手？

预设多多少少会有存在， 那怎样让自己的预设更少一些？当然还得多练多感受。 提到感受联想到无论是做咨询还是做讲师还是在上心理课， 最关键的一点是觉察。谁觉察？是当事人的觉察。 谁着急谁上火谁最先改变。来访者最初是不知如何改变的， 也是忽略资源优势的。 所以咨询师最大的一个任务就是启发， 让来访者知道自己原本具有很多。

2、来访者的笑声很有感染力， 一个有能量的人笑声是爽朗的，即便透过屏幕也能溢出满满的幸福。幸福如果只是往外求的话不会长久，也不会稳固。他来自于自身的观察，来自于自己释出的善意，正向回馈。爱出者爱返，福往者福来。 有时会做不到， 来访者说他的做到就来自于最初的做不到， 突破 限制， 慢慢做。

323 来访者

1、刘老师说自己走不动的地方，接纳不了的地方就是自己的卡点， 那用我们焦点的理念看自己的卡点也是成长的契机。

有人得过且过，有人行尸走肉的过，有人通透灵活的过。 现在用重新建构的眼光有卡点也不错， 很多人也不知道自己的卡点在哪里，没有方向，没有目标，因此人生也失去了很多的色彩。一切都是最好的安排， 当自己正好想冲破卡点时候， 成长或许更快。

潜意识里面的东西根深蒂固， 内在小孩儿的成长需要一个阶段性的调整和滋养。有时内在小孩儿是那么的瑟瑟发抖，跟自身是那么的不匹配， 怎样融合呢？ 不是复制粘贴。灵魂也需要等一等， 也需要陪伴。

2、贴着来访者， 进入来访者的脉络， 有时最终的目标并非跟最初相同， 人生没有白走的路，咨询也一样， 没有前面一系列的澄清确认， 不会有前后面清晰的目标，不会知道自己最想要的是什么， 所以最重要的还是倾听， 不带预设，好奇的倾听。