吃饭变成了很有诱惑力的事情

这几天参加了一个瘦身训练营。

当老师说饮食规则是7分饱的时候，我的心就嘀咕一下子。

今天是第五天，我也没有太刻意去控制饮食，差不多还是吃的9分10分饱，但是还是容易感觉到饿。

是心理作用吗？特别是睡觉时，就是感觉有点饿，其实要说起来，吃的也不少，可是为什么就比之前容易感觉饿呢？

还是现在因为要控制食量了？感觉食物就是很珍惜？也感觉到食物对自己好有吸引力。平时不喜欢吃的馍馍，这会也感觉好好吃。

突然想到了整理，现在我对食物的感觉，就像大家对身边的物品一样，平时多般挑剔，还忽略很多不用不喜欢的东西。

但是一旦开始整理，大家都是这个也有用，那个也想留，平时都没感觉这个东西有多重要，不都是忽略的嘛？

我现在肚子一感觉有点饿，我就会想可以吃点啥呢？这个也挺好吃，那个也挺好吃，但是不能吃，我要减肥。以前可从来没有这样的感觉，我都是这不想吃，那不想吃的。

是这种失去的感觉让自己渴望拥有嘛？不确定是什么样的心理。但是这个心理就让我有种患得患失的感觉。好像有种怕吃不到东西的感觉。

可是减肥不应该是自我感觉吃饭的诱惑力不大，又能坚持以恒的去运动就能做到的嘛？

吃东西变成了很有诱惑力的感觉，那还怎么控制饮食呢？

我以前从来没感觉吃饭是件很有诱惑力的事情，但是减肥的第四天我就有这种感觉了。