失眠在人们之间，已经成为百谈不厌话题，主要是指晚上无法入睡或无法维持睡眠的状态，会出现多梦易醒，醒后难以入睡的情况。导致失眠的原因是多种多样的，了解这些原因才能及时的进行预防。那么女性失眠症有哪些介绍呢?下面我们请吉林中山医院专家为大家做具体的介绍。
1、抑郁型失眠介绍。
抑郁型失眠与女性内向的性格有关系。内向的性格代表她们不愿意与他人交流、沟通，在遇到问题、挫折的时候，很容易出现忧郁、不安的情绪，进而引发失眠。这类患者应该增强自己的人际交往，学会与他人交流的技巧，尽量在出现问题时与他人倾诉，避免因为抑郁而引起失眠。
2、焦虑型失眠介绍。
焦虑型失眠主要与女性的工作有关系。这类患者多见于30岁女性领导身上，一般有老板、管理者、他们的事业很大，工作也很繁忙，经常由于工作和家庭多方面的因素导致内心焦躁不安、情绪不稳定，从而影响神经系统导致失眠出现。
3、压力型失眠。
压力型失眠的患者比较多，不论是学生、工作者和老年人都会因为压力而出现失眠表现。压力型失眠主要是因为社会发展过快，生活节奏也加快，在竞争日益激烈化的今天，调整不好自我的心理状态和不良情绪，直接就会导致晚间失眠，并且压力越大失眠越重，危害极大。
4、不良嗜好型失眠。
不良嗜好型失眠主要发生在成年人身上，因为自己过分酗酒、吸烟而引起的失眠，另外有些中年人和老年人喜欢喝浓茶、喝咖啡、晚睡等，这些不好的习惯会刺激神经系统，导致肾上腺激素分泌旺盛，直接就能导致失眠的出现，甚至彻夜难眠。
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