这件事情在暑假的时候看得特别重。两个月以后我就没有看的那么重了。生活其实很简单。把它过成你想要的样子就可以了。就像我写日记，我只是想把它写下来，锻炼一下自己的口才。
因为我的日记都是口述日记，但是我真的想把它记下来，仅此而已，不会在乎有多少人会看。当然越多人看我会更高兴一点，如果一个人都不看，我也不会不高兴。
每次写完我都有一种欣快的感觉。真的很不容易，1000个字还是有不少内容，因为好像一件事情写不了1000字，至少要写两件事情才可能达到1000字。所以一篇日记一般有两件事。但是没有关系，我就想让它达到1000字。
其实每天有不少的反思，就是说了一些话，做了一些事情之后我会去反思。这样的反思可以让我更加深入的思考，我刚才所做的事和我刚才说的话是不是恰当，可不可以更好。这种反思的感觉非常好，因为它是一种及时反馈，也可能是正向的反馈，也可能是反向的反馈，不管是哪种反馈，它对我的生活都会产生积极的影响，所以我很喜欢这种反思，我觉得我以后应该在日记中加入一些反思的东西。
然后我开始喜欢那种掌控生活掌控身体的感觉，什么意思呢？就是我想让自己的身体更加的强壮，我想让自己的身体分泌一些我喜欢的激素，比方说分泌一些多巴胺，内啡肽之类的激素，让我更加的快乐。通过锻炼身体或者通过冥想，又或者通过呼吸的办法，又或者一些高能量的姿势都能够能够产生一些这样的激素。所以认识自己的大脑和身体真的是非常的重要。他能够让你达到你想要达到的样子，这真的是非常的有意思，如果暂时还达不到，你可以通过一些想象。这样就能达到。然后会让你觉得非常的快乐，因为快乐就能够让你更乐意去做这件事情，这样一些好的行为习惯就能够形成。
就像我写这个日记，真的没有带有任何一丁点的目的，纯粹是记录一下现在的生活和一些感悟。同时我给它设定了一个目标，也就是每天1000字左右，时间大概在18分钟左右就能写好。
经过一段时间的感觉，体征觉悟，关照反思。之后我发现我正在朝着光明正大的道路上行进。通过时间的复利，我能够感受到我的能量越来越足，我的感受也越来越强烈，我的快乐也开始不断的涌现。生活感觉越来越幸福，越来越快乐，同时我把这份快乐的心情传递给了我的家人，传递给了我的同事，也传递给了我的学生。希望他们能感受到我这份快乐。让他们也一样的快乐的生活。
所以这次评职称刚开始的时候，我还是有一点点心潮的起伏，有一些思绪难平。但是我通过观照自己的内心，我平静了许多，也淡定了许多，评与不评，只在内心当中占据一个很小的位置。
网友评论